用料
15克 蒜頭15克油150克 芥藍菜,切段(約5公分)10克壕油 |
蚝油芥蓝菜,幸福便当菜的做法
1 將蒜頭放入主鍋,以3秒/速度5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
2 加入油,以3分/120℃/速度1爆香。
3 加入芥藍菜,以5分/100℃/反勺 拌炒。
4 加入油,以1分/100℃/反勺拌炒,即可享用。ok
用料
15克 蒜頭15克油150克 芥藍菜,切段(約5公分)10克壕油 |
蚝油芥蓝菜,幸福便当菜的做法
1 將蒜頭放入主鍋,以3秒/速度5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
2 加入油,以3分/120℃/速度1爆香。
3 加入芥藍菜,以5分/100℃/反勺 拌炒。
4 加入油,以1分/100℃/反勺拌炒,即可享用。
ok