据说吃鸡胸肉减肥,所以我跑超市买了五块鸡胸肉,买了黑胡椒粉,回家准备鼓捣怎么吃减肥,传说中不是说七分吃三分练嘛~~~
用料
第一次做鸡胸肉,减肥减肥的做法
超市里买的鸡胸肉,摊平,因为比较厚,所以上下横切为两层,本次只用一层
刚才的鸡胸肉斜着切成一小片一小片,放到盘子里摆好,倒了一点点味极鲜,把葱切成细细的圈,均匀的洒到肉上,刚买的黑胡椒粉打开发现盖上薄膜沾了一些,就把盖上的黑胡椒粉抖到了鸡胸肉上。
锅里盛适量水,把盘子放到锅里开蒸,就像蒸馒头那样,我也不知道蒸了多久,反正挺快,就出锅了。味道还不错,我太自我满足了✪ω✪