第一次做鸡胸肉,减肥减肥的做法步骤及图解,美味正宗的第一次做鸡胸肉,减肥减肥做法

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第一次做鸡胸肉,减肥减肥的做法步骤图

据说吃鸡胸肉减肥,所以我跑超市买了五块鸡胸肉,买了黑胡椒粉,回家准备鼓捣怎么吃减肥,传说中不是说七分吃三分练嘛~~~

用料  

鸡胸肉半个
葱拇指长一段 适量
黑胡椒粉 适量

第一次做鸡胸肉,减肥减肥的做法  

  1. 超市里买的鸡胸肉,摊平,因为比较厚,所以上下横切为两层,本次只用一层

    第一次做鸡胸肉,减肥减肥的做法步骤图 第2张
  2. 刚才的鸡胸肉斜着切成一小片一小片,放到盘子里摆好,倒了一点点味极鲜,把葱切成细细的圈,均匀的洒到肉上,刚买的黑胡椒粉打开发现盖上薄膜沾了一些,就把盖上的黑胡椒粉抖到了鸡胸肉上。

    第一次做鸡胸肉,减肥减肥的做法步骤图 第3张
  3. 锅里盛适量水,把盘子放到锅里开,就像蒸馒头那样,我也不知道蒸了多久,反正挺快,就出锅了。味道还不错,我太自我满足了✪ω✪

    第一次做鸡胸肉,减肥减肥的做法步骤图 第4张
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