身材管理之每日果蔬汁系列第一天的做法步骤及图解,美味正宗的身材管理之每日果蔬汁系列第一天做法

用料  

身材管理之每日果蔬汁系列第一天的做法  

1. 将所有固体材料切小块放入破壁机，加500毫升左右的水，打碎搅匀。

2. 喜欢喝浓一点的少加水，淡一点的多加水。简单，健康。还可以适当加一些大麦若叶粉。