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其实说到汤,西方的浓汤确实比我们的骨头汤啥的有营养,食物全都在里面呢。就是真的不喜欢动不动放奶油放牛奶。以前喝果汁,凉的。最近冷的太绝望,被浓汤启发,做热的蔬菜汤,其实味道还可以。
用料
身材管理之每日果蔬系列的做法
所有蔬菜切好放料理机(我用小美)打碎
加水煮,水沸腾后煮5-10分钟
按口味加盐加胡椒
热乎乎加上胡椒辣辣的味道,我还是觉得可以。