我有一个女儿叫多米,从添加辅食以来,总是不好好吃饭,让我特别头疼,于是我就想办法,费尽心思给她做各种各样的好吃的辅食,现在快两岁了,吃饭吃的可好了,终于再不挑食了
用料
虾仁 | 数只 |
玉米粒 | 少许 |
玉米淀粉 | 少许 |
蛋清 | 一个 |
黑芝麻亚麻籽油 | 少许 |
海苔黑芝麻粉 | 少许 |
🌈宝宝吃不够的【玉米虾】的做法
准备食材:虾仁、玉米粒、玉米淀粉、蛋清、黑芝麻亚麻籽油、海苔黑芝麻粉
虾仁剁泥、加入蛋清、
加入玉米淀粉
倒入少许黑芝麻亚麻籽油(润燥通便,富含维生素E),再撒入少许海苔黑芝麻(补钙健脑乌发)特别适合老人,小孩和孕妇食用
再加入玉米粒,搅拌均匀
这样就可以了
锅中刷一层黑芝麻亚麻籽油,倒入搅拌好的食材,小火慢慢煎到熟就可以了,可以盖上锅盖
出锅了,看有没有食欲,营养丰富,适合一岁半以上的宝宝吃
软香软香的味道,让你吃不够
小贴士
煎制的时候,一定要用小火噢,可以盖上锅盖,这样更容易熟的快!
多米妈妈育儿~❤️妈妈常抱怨宝宝挑食,却忽略了这可能是家长造成的👉比如:1⃣️饮食内容太单调2⃣️不当的态度和填鸭式喂养,造成宝宝厌恶吃饭3⃣️经常给孩子买添加剂过多的零食,导致宝宝饮食口味偏重,偏甜4⃣️没有养成规律的饮食习惯,每天吃饭时间不固定。👶妈妈若能注意⚠️以上4⃣️点,孩子依然挑食,厌食‼️那么就要考虑孩子是不是缺乏微量元素锌😱,缺锌会容易造成挑食,厌食的情况,特别是夏天出汗多,容易锌流失❗️如同大人也会出现没食欲的情况🤷♀️