今天给宝妈们推荐一款冬季简单快手的营养辅食——苹果山药泥。
苹果有记忆果的美称,宝宝多吃能增进记忆促进大脑发育,还可以预防便秘。
山药健脾养胃,好吸收易消化。
这两种食物搭配在一起的味道酸酸甜甜,宝宝会很喜欢哦!
用料
山药 | 半根 |
苹果 | 半个 |
温开水 | 适量 |
苹果山药泥 7+宝宝辅食的做法
苹果山药去皮,切块,上锅蒸熟。
把蒸熟的苹果 山药放入料理杯中,加入适量的温开水。(水量自己掌握,不要一次加太多,否则太稀了没法拯救了。)
打出细腻的泥
酸甜可口,快给宝宝安排上吧!