宝宝辅食 虾段西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食 虾段西兰花做法

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宝宝辅食 虾段西兰花的做法步骤图

今天翻看微博的时候看到了自己做给淇墩的辅食,记录一下

用料  

5只
西兰花 5朵
鸡蛋 1
西红柿 1个
红豆 1小把
大米 半杯
植物油 少许

宝宝辅食 虾段西兰花的做法  

  1. 红豆提前泡过,跟大米一起煮成红豆米

  2. 西红柿切十字口,开水烫过,去皮,切小块备用,西兰花掰成小朵焯水,然后切小块,鲜虾去虾线,去皮,切小段,鸡蛋打散,备用

  3. 西红柿炒鸡蛋:热锅加少许植物油,先炒鸡蛋,开始成型后,加入切小块的西红柿,炒到鸡蛋块表面都均匀地沾上西红柿,两岁以上的宝宝可以加少许盐调味;

  4. 虾段西兰花:热锅,加少许油,先把虾头煎香,扔掉,下虾段,熟了加焯过水的西兰花翻匀,两岁以上加一点点盐;

  5. 装盘,摆好。

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