春天是流感季节,孩子班里好多小朋友都趴下了,在这样的季节就应该多吃蒜,这道蒜泥蒸大虾美味健康还防流感!
用料
厄瓜多尔白虾(基围虾什么的海虾都可以) | 10只 |
大蒜头 | 1头 |
料酒 | 少许 |
6月鲜酱油(海鲜酱油或者生抽都行) | 2勺 |
盐 | 少许 |
糖 | 少许 |
水 | 少许 |
油 | 3勺 |
方便小朋友吃的蒜泥蒸大虾的做法
把大虾洗净,从背上剪开,肠抽掉,然后用刀把虾片开,注意不要片断了!在头尾那各剪一刀,就像图片那样!
片好后,准备料汁,蒜打成蒜泥,加生抽加盐加糖加水加油加料酒调成汁,注意生抽是咸的所以盐不要加多了,盐估计在1克,糖2克左右,自己可以尝下味道在加减,水加生抽加料酒以沒过蒜泥为准,不要太汤!
拌好后,一勺一勺塞大虾的缝隙里面,多的直接浇大虾上面!
水开后放入,大火蒸8分钟!
切好小葱撒上面,然后锅里加油,烧滚后,直接浇小葱上,就好了!超级好吃!
小贴士
我平时买的厄瓜多尔白虾在冰箱囤着,不方便买菜就做这个,简单方便大家又都爱吃,流感季节更是消炎杀菌增强体质啊!