很多人好奇小美怎么做鱼,有小美,一切皆有可能
只会清蒸鱼的我,现在也能多花样的对付鱼类食物了,一条黄花鱼,每次都被儿子包走
鱼需要事先处理一下:
将清洗干净的黄花鱼,全身抹点盐、料酒,撒点葱姜丝,腌制30分钟,煮出来更入味
用料
黄花鱼 | 1条 |
姜 | 10克 |
葱 | 10克 |
蒜 | 3瓣 |
香菜根头 | 6个 |
油 | 30克 |
料酒 | 30克 |
生抽 | 30克 |
醋 | 5克 |
糖 | 5克 |
老抽 | 5克 |
香菜(装饰用) | 2根 |
23 免煎 红烧黄花鱼的做法
配菜准备好
鱼腌制中
把油和葱姜蒜、香菜根头一起放入主锅,设定3分钟/120度/反转/小勺进行爆香,喜欢吃辣的可以放几个小米辣
爆香的同时可以把调味料全部调到量杯盖里或者碗里备用
爆香完,把鱼整条架在刀架上(今天的鱼比较大,所以不需要用到蝴蝶棒),鱼背向下,鱼肚朝上,鱼头放在高的刀头上,淋上准备好的调味料,尽量把调味料淋到鱼身上,烹煮后更入味
设定9分钟/varoma/反转/小勺取出时轻轻把主锅倾斜,借助筷子先把鱼头从刀头上取下来,再把鱼身子轻轻移动到盘子里,整条鱼就取出来了
摆上香菜和葱末点缀