包装三明治的视频教程来啦，上次发了图片教程很多人还是看不懂估计。
用料
| 三明治🥪： | |
| 吐司 | 4片 |
| 生菜 | 2片 |
| 番茄 | 4片 |
| 鸡胸肉 | 4片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 紫菜饭团🍙： | |
| 紫菜 | 1张 |
| 杂粮饭 | 小半碗 |
| 胡萝卜丝 | 一小把 |
| 黄瓜丝 | 一小把 |
| 腌萝卜条 | 4-6根 |
| 肉松 | 适量 |
适合野餐的食物，自制滑蛋鸡胸三明治🥪➕紫菜饭团🍙，如何把三明治包成卖的那样呢？视频教程来啦的做法
三明治依次包生菜➕番茄➕炒鸡蛋➕鸡胸肉
『炒滑蛋：蛋液中加入适量水或牛奶，炒熟』![适合野餐的食物，自制滑蛋鸡胸三明治🥪➕紫菜饭团🍙，如何把三明治包成卖的那样呢？视频教程来啦的做法图解 做法步骤 第2张]( "适合野餐的食物，自制滑蛋鸡胸三明治🥪➕紫菜饭团🍙，如何把三明治包成卖的那样呢？视频教程来啦的做法图解 做法步骤 第2张")
紫菜饭团🍙：原本想切成寿司，干脆直接一切三变成紫菜饭团
![适合野餐的食物，自制滑蛋鸡胸三明治🥪➕紫菜饭团🍙，如何把三明治包成卖的那样呢？视频教程来啦的做法图解 做法步骤 第3张]( "适合野餐的食物，自制滑蛋鸡胸三明治🥪➕紫菜饭团🍙，如何把三明治包成卖的那样呢？视频教程来啦的做法图解 做法步骤 第3张")
好吃的适合野餐的食物，自制滑蛋鸡胸三明治🥪➕紫菜饭团🍙，如何把三明治包成卖的那样呢？视频教程来啦简单易学的做法
炊艺屋
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