春季时令木棉花(攀枝花)的三种吃法,凉拌+天妇罗+祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季时令木棉花(攀枝花)的三种吃法,凉拌+天妇罗+祛湿汤做法

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春季时令木棉花(攀枝花)的三种吃法,凉拌+天妇罗+祛湿汤的做法步骤图

家附近的江边有两棵特别高大的木棉树,晚上散步的时候总是要经过他们。虽然亲近,但也只有每年的3月份才能享受到他给予的回馈。
每到这个季节总喜欢捡来晒干,留存一年的味道。也因为3月是广东的霉雨季,稍不用心就总也晒不干。慢慢的经验多了,花干晒成了,就开始研究鲜食的吃法。
顺德人喜欢用花入菜,春节的时候在餐厅里品尝了菊花鲜食,就分享一下自己试过的木棉花鲜食做法。味道不错,喜欢的就帮我留颗小心心哈!

用料  

凉拌用料:
鲜木棉花 若干朵
豆芽菜 少许
西芹 少许
熟芝麻 少许
适量
蚝油 少许
香油 少许
天妇罗面糊:
面粉 65克
淀粉 35克
鸡蛋黄 1个
白醋 少许
少许
冰水 150克
祛湿汤用料:
干木棉花 若干朵
排骨 适量
薏米 适量
赤小豆 适量
扁豆 适量
茯苓 适量
蜜枣 2个

春季时令木棉花(攀枝花)的三种吃法,凉拌+天妇罗+祛湿汤的做法  

  1. 【凉拌木棉花】
    1.木棉花芯剪掉黑色花蕊,撕成若干小朵。
    2.滚水中加入少许盐,将花芯绰水3-5分钟,冰水冷却。
    3.豆芽菜去掉头尾,西芹切丝,一起焯水。
    4.加入油、盐、蚝油拌匀,撒芝麻即可。

    春季时令木棉花(攀枝花)的三种吃法,凉拌+天妇罗+祛湿汤的做法步骤图 第2张
  2. 【木棉花天妇罗】
    1.将木棉花瓣整片掰下,注意选大小一致,颜色近似的。放入果蔬清洁剂清洗干净,或用盐水清洗干净,切勿揉搓,沥干水分。
    2.将配料中的面糊汁混合,比例不一定准确根据实际情况调整,粉水比例大概1:1.5,勺子提起面糊时成浆状,可以油热后滴入少许面糊观察效果。
    3.上面糊开炸,配料表里没有写蘸料。可根据个人口味自由搭配,面糊中有盐且花瓣本身带点甜味。

    春季时令木棉花(攀枝花)的三种吃法,凉拌+天妇罗+祛湿汤的做法步骤图 第3张
  3. 成品图,还配了绿叶菜搭配颜色😊

    春季时令木棉花(攀枝花)的三种吃法,凉拌+天妇罗+祛湿汤的做法步骤图 第4张
  4. 晒花干,撕开晾晒快很多,存了两大袋子足够整年喝😄

    春季时令木棉花(攀枝花)的三种吃法,凉拌+天妇罗+祛湿汤的做法步骤图 第5张
  5. 【木棉花祛湿汤】
    平时煲汤的图片没存,翻完整个相册只找出这张煲水的😅。其实,煲肉汤,煮花茶,煲水都可以哒!

    春季时令木棉花(攀枝花)的三种吃法,凉拌+天妇罗+祛湿汤的做法步骤图 第6张

小贴士

凉拌跟天妇罗的做法把鲜花用到极致,一点没浪费,而且两种做法都比较简单。花芯也可以热炒,口感脆爽,类似金针菇。下次尝试一下!

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