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刚得到一堆乌鲁木齐的和田大枣,于是今天有了这样的搭配,都是出汁率不高的东东,所以中途又加了半杯水才搅起来,味道不错
用料
green smoothieD3大枣番茄苹果胡萝卜生菜的做法
各种水果洗净切块
倒进料理机
开机搅拌,今天的食材基本都是红色哦
小贴士
有红枣,补血补铁益气