扇贝滑蛋炒菠菜J 小葱’S的做法步骤及图解,美味正宗的扇贝滑蛋炒菠菜J 小葱’S做法

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扇贝滑蛋炒菠菜J 小葱’S的做法步骤图

扇贝滑蛋,扇贝炒蛋叫法都差不多,配菜选的是菠菜,配菜可以更换为黄瓜,韭菜,一样好吃~

用料  

扇贝 200克(一炒会变小)
鸡蛋 2-3个
菠菜 150-200克均可
味极鲜酱油 一汤匙
适量(依口味)
水淀粉 适量
白砂糖 适量(提鲜用)

扇贝滑蛋炒菠菜J_小葱’S的做法  

  1. 准备食材:菠菜摘好洗净,扇贝洗净控水,鸡蛋打好,2-3个均可,喜欢蛋多一点就多放,其他调味品准备好

    扇贝滑蛋炒菠菜J 小葱’S的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋打散成蛋液,放入扇贝丁,拌匀。
    这一步如果觉得扇贝有腥味儿,可以在放入蛋液前将扇贝加入半汤匙料腌制5分钟左右即可,喜欢扇贝的鲜甜可以直接加入到蛋液中

    扇贝滑蛋炒菠菜J 小葱’S的做法步骤图 第3张
  3. 加入一点点盐,调味,让扇贝更入味。

    扇贝滑蛋炒菠菜J 小葱’S的做法步骤图 第4张
  4. 然后搅打散,搅打至食言均匀会融化就可以了

    扇贝滑蛋炒菠菜J 小葱’S的做法步骤图 第5张
  5. 锅中烧水,水开放入菠菜,菠菜一定要过开水

    扇贝滑蛋炒菠菜J 小葱’S的做法步骤图 第6张
  6. 放入水中煮3-4分钟,去草酸

    扇贝滑蛋炒菠菜J 小葱’S的做法步骤图 第7张
  7. 然后捞出,放到冷水盆中

    扇贝滑蛋炒菠菜J 小葱’S的做法步骤图 第8张
  8. 把菠菜的水挤掉,然后分散

    扇贝滑蛋炒菠菜J 小葱’S的做法步骤图 第9张
  9. 再次起锅,锅中加食用油,油热倒入扇贝蛋液

    扇贝滑蛋炒菠菜J 小葱’S的做法步骤图 第10张
  10. 慢慢翻炒均匀

    扇贝滑蛋炒菠菜J 小葱’S的做法步骤图 第11张
  11. 然后加入一小汤匙味极鲜,之前扇贝中加了盐,所以这一步味极鲜酱油不宜多

    扇贝滑蛋炒菠菜J 小葱’S的做法步骤图 第12张
  12. 翻炒均匀,这时候扇贝会出水,接着加入菠菜

    扇贝滑蛋炒菠菜J 小葱’S的做法步骤图 第13张
  13. 然后撒入一点点白糖提鲜,翻炒均匀

    扇贝滑蛋炒菠菜J 小葱’S的做法步骤图 第14张
  14. 加入适量水淀粉勾一下芡汁儿

    扇贝滑蛋炒菠菜J 小葱’S的做法步骤图 第15张
  15. 翻炒几下,汤汁浓稠关火

    扇贝滑蛋炒菠菜J 小葱’S的做法步骤图 第16张
  16. 美味就完成啦~开吃吧

    扇贝滑蛋炒菠菜J 小葱’S的做法步骤图 第17张

小贴士

菠菜一定要焯水,去草酸

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