用料
| 荷兰豆 | 270克 |
| 牛肉 | 192克 |
| 油 | 少量 |
| 生粉 | 一勺 |
| 酱油 | 半勺 |
| 盐 | 一勺 |
超级美味的牛肉炒荷兰豆的做法
1、先将牛肉腌一勺生粉，少量油，这样比较入味
2、荷兰豆去根
3、锅热油，荷兰豆倒下去炒，倒进一勺盐，翻炒五分钟左右见荷兰豆变鲜绿色便熟，起锅
4、锅热油，少量油热后牛肉倒进锅里，不停翻炒（因为有腌生粉容易粘锅），两三分钟后便熟（牛肉不再血红色就是熟了，不可以炒太久不然肉会变老）
超级美味的牛肉炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的超级美味的牛肉炒荷兰豆做法
炊艺屋
人气：1.85W
相关文章：
- 超级脆口荷兰豆炒火腿的做法步骤及图解,美味正宗的超级脆口荷兰豆炒火腿做法
- 荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉做法
- 清炒荷兰豆!!!超级清脆!的做法步骤及图解,美味正宗的清炒荷兰豆!!!超级清脆!做法
- 荷兰豆炒肉怎么做才好吃,最正宗的荷兰豆炒肉制作方法
- 肉炒荷兰豆怎么做才好吃,最正宗的肉炒荷兰豆制作方法
- 荷兰豆炒牛肉怎么做才好吃的家常食谱，美味的荷兰豆炒牛肉烹饪技巧
- 超级简单的 荷兰豆炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的 荷兰豆炒肉做法
- 清淡又美味的荷兰豆炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的清淡又美味的荷兰豆炒肉做法
- 『超级简单』低卡 炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的『超级简单』低卡 炒荷兰豆做法
- 超级美味快手炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的超级美味快手炒牛肉做法
Y优秀文章
- 1超级下饭的荷兰豆炒麻辣肠的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的荷兰豆炒麻辣肠做法
- 2袁豆豆～酱牛肉（超级美味）的做法步骤及图解,美味正宗的袁豆豆～酱牛肉（超级美味）做法
- 3超级美味的土豆牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的超级美味的土豆牛肉做法
- 4蚝油牛柳•荷兰豆炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油牛柳•荷兰豆炒牛肉做法
- 5超级无敌下饭的荷兰豆炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的超级无敌下饭的荷兰豆炒虾仁做法
- 6超级简单下饭的荷兰豆炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单下饭的荷兰豆炒虾仁做法
- 7牛肉炒豌豆片（荷兰豆）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉炒豌豆片（荷兰豆）做法
- 8简单，美味的荷兰豆炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的简单，美味的荷兰豆炒蛋做法
- 9低碳水好美味之荷兰豆牛肉粉丝煎的做法步骤及图解,美味正宗的低碳水好美味之荷兰豆牛肉粉丝煎做法
- 10超级简单的荷兰豆炒火腿肠的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的荷兰豆炒火腿肠做法
H推荐热门
- 1玛捷斯-荷兰豆炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的玛捷斯-荷兰豆炒牛肉做法
- 2超级美味超级壕气牛肉面的做法步骤及图解,美味正宗的超级美味超级壕气牛肉面做法
- 3鲜松茸荷兰豆炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜松茸荷兰豆炒牛肉做法
- 4美味快手菜：荷兰豆炒腊肠的做法步骤及图解,美味正宗的美味快手菜：荷兰豆炒腊肠做法
- 5眼肉心牛排炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的眼肉心牛排炒荷兰豆做法
- 6小清新荷兰豆炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的小清新荷兰豆炒牛肉做法
- 7荷兰豆炒黑椒酱牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆炒黑椒酱牛肉做法
- 8超级简单的一道菜荷兰豆炒香肠的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的一道菜荷兰豆炒香肠做法
- 9超级营养美味又卫生的西兰花炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的超级营养美味又卫生的西兰花炒肉做法
- 10超级脆甜炒荷兰豆的做法和图解,超级脆甜炒荷兰豆怎么做更好吃
- 11荷兰豆炒肉（湖南口味）的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆炒肉（湖南口味）做法
- 12超爱的荷兰豆炒腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的超爱的荷兰豆炒腊肉做法
- 13美味荷兰酱怎么做才好吃,最正宗的美味荷兰酱制作方法
- 14简单的美味–荷兰豆炒甜玉米的做法步骤及图解,美味正宗的简单的美味–荷兰豆炒甜玉米做法
- 15低脂 荷兰豆炒牛肉丁的做法步骤及图解,美味正宗的低脂 荷兰豆炒牛肉丁做法
N最近更新
- 1土豆炖牛肉的做法超级美味图解
- 2简单春季美味：荷兰豆炒鸡蛋干的做法步骤及图解,美味正宗的简单春季美味：荷兰豆炒鸡蛋干做法
- 3五彩缤纷炒蔬菜—荷兰豆山药木耳 超健康的美味的做法步骤及图解,美味正宗的五彩缤纷炒蔬菜—荷兰豆山药木耳 超健康的美味做法
- 4嫩滑蚝油牛肉炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的嫩滑蚝油牛肉炒荷兰豆做法
- 5美食凤味学习笔记－腊肉炒荷兰豆，阿基师，20170824的做法步骤及图解,美味正宗的美食凤味学习笔记－腊肉炒荷兰豆，阿基师，20170824做法
- 6牛肉炒苦瓜荷兰豆香菇的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉炒苦瓜荷兰豆香菇做法
- 7荷兰豆炒午餐肉🥩超好吃的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆炒午餐肉🥩超好吃做法
- 8荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』做法
- 9蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉做法
- 10『减脂餐』清炒荷兰豆～营养健康超级快手的做法步骤及图解,美味正宗的『减脂餐』清炒荷兰豆～营养健康超级快手做法
- 11简单美味的脆皮肠炒荷兰豆^ ^的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味的脆皮肠炒荷兰豆^ ^做法
- 12超级快手的家常小炒之#荷兰豆炒皮皮虾干的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手的家常小炒之#荷兰豆炒皮皮虾干做法
- 13不放油 牛肉丁炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的不放油 牛肉丁炒荷兰豆做法
- 14荷兰豆炒腊肠，简单美味家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆炒腊肠，简单美味家常菜做法
- 15超爽脆的荷兰豆炒火腿肉的做法步骤及图解,美味正宗的超爽脆的荷兰豆炒火腿肉做法
- 16土豆炒肉+荷兰豆炒腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的土豆炒肉+荷兰豆炒腊肉做法