好吃的宝宝版烤肉拌饭「宝宝辅食」简单易学的做法

12个月以上
这个腌肉配方我一定要强推，是带点咸甜的味道，口重的可以稍微加点盐，不说这个食谱，平时腌肉的时候也可以安排上，贼香！

用料  

宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】的做法  

1. · 参考月龄 ·
   12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   · 食材准备 ·
   沙拉酱20克
   生菜2片 / 鸡腿1个
   辅料：1勺酱油、1勺素蚝油、10克蜂蜜
   1碗米饭

2. 鸡腿去骨

3. 撕掉外皮。

4. 鸡腿切丁

5. 加入酱油、素蚝油、蜂蜜，如果口味要重的一点的话可以加盐。

6. 鸡腿丁和酱料抓匀，腌制1小时，让鸡腿肉更加入味。

7. 鸡腿丁放入铺好硅油纸的烤盘中，铺开摊匀。

8. 烤箱调到180度15分钟，把烤盘放入预热好的烤箱当中。家里有烤箱的姐妹，用烤箱做更加省事儿方便。没有烤箱的也不用担心，煎着吃也行，怎么做都很香。

9. 鸡腿丁烤好取出，翻面

10. 放入烤箱当中继续烘烤10分钟。

11. 洗净的生菜切成细丝备用，生菜更有烤肉拌饭的感觉，如果家里没有也可以用其他蔬菜代替。

12. 生菜丝和烤好的鸡腿丁搅拌均匀

13. 铺在热腾腾的米饭上。

14. 最后挤上沙拉酱，就大功告成了。不喜欢沙拉酱的也可以换成其他的酱料，宝宝吃得满意就可以了。

15. 这样的烤肉拌饭不仅宝宝吃得欢，大人也吃得很嗨，做起来轻松简单，不失美味，必须要试试！