1岁以上辅食如何保证营养?西红柿富含多种维生素,搭配蛋白丰富的鸡肉,混入面条,让宝宝的一餐均衡营养。
用料
西红柿 | 20克 |
鸡脯肉 | 10克 |
面条 | 10克 |
无盐蔬菜汤 | 150毫升 |
12-18个月辅食:西红柿鸡肉面的做法
将去皮去籽的西红柿、鸡脯肉切成小块备用
在锅内加入无盐蔬菜汤,放入鸡肉丁,开中火煮
待水烧开后,放入面条,用中火煮至变软
捞出,在研磨碗中用夹子将面条夹断(也可在烹饪前折断)
盛入餐盘中,再倒入西红柿丁即可
小贴士
给宝宝添加面条时,需要根据宝宝的咀嚼能力适当剪碎面条。