虽说到了夏天,但是也很容易感冒,今天给大家介绍一种炊饭,不仅能抗感冒,还能滋补养颜抗衰老,那就是——松茸炊饭。
松茸能够有效清除人体血液中的垃圾,降低胆固醇的含量和血液黏稠度,能够预防和治疗心血管疾病。长期食用松茸,能够减少体内的自由基数量,提高免疫力,延缓衰老;同时,松茸粗多糖能抑制黑色素的生成,起到养颜美白的作用。
如此简单,养颜的炊饭,还不赶紧试试?不用开火,直接焖饭就能做成,美容很轻松,说的也许就是这碗饭把~炎热的夏天,您可得赶紧试试了!
用料
大米 | 200g |
松茸 | 50g |
料酒 | 5g |
生抽 | 5g |
水 | 240g |
盐 | 1g |
松茸炊饭的做法
将洗好的松茸切片,大米倒入电饭锅中,洗净加水搅匀
放入料酒,生抽和盐,搅匀后放入切好片的松茸片,摁下煮饭键即可