猴头菇党参枸杞鹧鸪汤的做法步骤及图解,美味正宗的猴头菇党参枸杞鹧鸪汤做法

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猴头菇党参枸杞鹧鸪汤的做法步骤图

猴头菇-可以提高免疫力,降血脂和养胃
鹧鸪鸟-正气,滋养补虚,开胃化痰
党参-补脾胃虚弱
这个汤非常适合日常喝,一般人群均可食用。尤适宜心血管疾病、有胃肠病的患者。

用料  

猴头菇 1个
鹧鸪鸟 1只
枸杞 一把
党参 两条
2片

猴头菇党参枸杞鹧鸪汤的做法  

  1. 猴头菇用温水提前浸泡1小时
    党参,枸杞,猴头菇,姜片放水煮

    猴头菇党参枸杞鹧鸪汤的做法步骤图 第2张
  2. 鹧鸪鸟洗干净后切块,凉水下锅放少许料,焯水备用

    猴头菇党参枸杞鹧鸪汤的做法步骤图 第3张
  3. 水煮开后放焯好水的鹧鸪鸟,再次煮开后转小火煲90分钟

    猴头菇党参枸杞鹧鸪汤的做法步骤图 第4张
  4. 出锅前放盐调味即可

    猴头菇党参枸杞鹧鸪汤的做法步骤图 第5张

小贴士

这是两人份汤普,如果一家人喝的自行添加食材

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