止咳良方 橙子炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的止咳良方 橙子炖瘦肉做法

【橙子炖瘦肉】
作用：止咳。尤其对久咳不止有很好的疗效！尤其适合老人孩子和孕妇哦。

用料  

止咳良方 橙子炖瘦肉的做法  

1. 橙子外皮用盐搓洗干净。

2. 橙子切开几瓣，用手拿着用力挤出橙汁装到碗里。

3. 瘦肉先放沸水中焯出泡沫。
   一个橙子大概能挤出小半碗的橙汁，放入橙子、肉块、姜片，然后加少许水，刚好一碗。

4. 放入炖盅，炖1个半小时。

5. 按个人口味放少许盐或冰糖调味，完成。

小贴士

如果怕苦的宝宝，橙子的皮可以只放一半或三分一，全放的话会偏苦。