清热祛湿玉米花豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿玉米花豆汤做法

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清热祛湿玉米花豆汤的做法步骤图

立夏汤(二)
这次买的玉米不带皮,最好带皮的玉米里面的须子一起煲,还能起到消肿利尿的作用,祛湿是一年四季都要做的,一起煲起来

用料  

玉米 1根
花豆 30克
红腰豆 30克
炒薏米 30克
蜜枣 2个
骨头 150克

清热祛湿玉米花豆汤的做法  

  1. 材料准备起来方便简单厨房小白也可以,玉米用水冲一下,排骨焯水,剩下的材料泡20分

    清热祛湿玉米花豆汤的做法步骤图 第2张
  2. 准备好的材料放入炖盅2小时,明火1小时,出锅放盐调味,再炒个青菜,里面的豆类可以做主食,肉类青菜就都有了,汤要前喝,咪咪哒好香

    清热祛湿玉米花豆汤的做法步骤图 第3张
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