>
立夏汤(二)这次买的玉米不带皮,最好带皮的玉米里面的须子一起煲,还能起到消肿利尿的作用,祛湿是一年四季都要做的,一起煲起来
用料
清热祛湿玉米花豆汤的做法
材料准备起来方便简单厨房小白也可以,玉米用水冲一下,排骨焯水,剩下的材料泡20分
准备好的材料放入炖盅2小时,明火1小时,出锅放盐调味,再炒个青菜,里面的豆类可以做主食,肉类青菜就都有了,汤要饭前喝,咪咪哒好香