季节更替的时候受梅雨季节影响
就会手脱皮 身上痒
喝了这个之后这些症状就好了
我用的是赤小豆 薏米 茯苓 芡实
比例是：6:3:1:1
水1L的话赤小豆是30g
以上食材要放水泡4小时以上(冰箱冷藏)
最后用破壁机的米糊模式制作即可
可以按个人口味加入适量糖和姜丝或燕麦
用料
| 赤小豆 | 30克 |
| 薏米 | 15克 |
| 茯苓 | 5克 |
| 芡实 | 5克 |
| 糖 | 适量克 |
| 燕麦 | 适量克 |
| 姜 | 适量片 |
| 你喜欢吃的 | 适量 |
霍思燕同款赤小豆薏米祛湿米糊的做法
霍思燕同款赤小豆薏米祛湿米糊的做法步骤及图解,美味正宗的霍思燕同款赤小豆薏米祛湿米糊做法
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