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女人30就真的开始要补充胶原蛋白了。
用料
红枣花胶牛奶的做法
花胶提前泡发,装成小袋,放入速冻。每袋大概70、80克左右。
拿出一小包速冻花胶,放入红枣,一定要去核啊,因为有红枣核非常容易上火,我就试验过一次。
倒入牛奶,➕少许冰糖。放入燕窝机一个半小时。
盛出就可以了。