宝宝辅食7+鳕鱼松的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食7+鳕鱼松做法

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宝宝辅食7+鳕鱼松的做法步骤图

我是一位新手妈妈,晋级妈妈之后总想给孩子最好的最安全的,所以孩子的辅食我都是自己亲手做,虽然很费时间但是为了孩子的健康值得

用料  

鳕鱼 350g
柠檬 1个
适量

宝宝辅食7+鳕鱼松的做法  

  1. 鳕鱼清洗干净加柠檬片研制去腥(半小时以上,我是在冰箱冷藏腌制了一晚上)

    宝宝辅食7+鳕鱼松的做法步骤图 第2张
  2. 柠檬去掉,放姜片锅上汽蒸15分钟

    宝宝辅食7+鳕鱼松的做法步骤图 第3张
  3. 蒸熟去掉鱼皮捏碎放入烤盘100度30分钟

    宝宝辅食7+鳕鱼松的做法步骤图 第4张
  4. 放入破壁机打5秒钟

    宝宝辅食7+鳕鱼松的做法步骤图 第5张
  5. 再次入烤箱100度30分钟,时间到取出来破壁机同上5秒钟

    宝宝辅食7+鳕鱼松的做法步骤图 第6张
  6. 再入烤箱100度30分钟,出来再打5秒钟

    宝宝辅食7+鳕鱼松的做法步骤图 第7张
  7. 完成。也可以不用烤箱,可以用不粘的平底锅代替

    宝宝辅食7+鳕鱼松的做法步骤图 第8张

小贴士

蒸好的鳕鱼必须要去鱼皮,要不成品不好看而且还发硬

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