海:蛤蜊，裙带菜
陆:羊杂
空:鸡皮（假装鸡会飞，哈哈）
这么多内脏里还是羊杂最好吃，肝里还是鹅肝最好…
用料
| 羊杂 | 300克 |
| 鸡皮 | 150克 |
| 蛤蜊肉 | 150克 |
| 裙带菜 | 50克 |
| 葱，蒜薹，香菜切碎 | 适量 |
| 海盐 | 适量 |
海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）的做法
先炖羊杂，15分钟。
![海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）的做法步骤图 第2张]( "海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）的做法步骤图 第2张")
羊杂煮熟后，加入鸡皮。
![海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）的做法步骤图 第3张]( "海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）的做法步骤图 第3张")
鸡皮熟后，加入蛤蜊肉和裙带菜。搅拌下加入海盐。稍稍煮一下就可以盛出来了。
![海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）的做法步骤图 第4张]( "海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）的做法步骤图 第4张")
最后撒进去葱，香菜，蒜薹碎。
![海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）的做法步骤图 第5张]( "海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）的做法步骤图 第5张")
海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）的做法步骤及图解,美味正宗的海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）做法
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