“美女汤”补充胶原蛋白👙丰胸美白水嫩的白木耳青木瓜鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的“美女汤”补充胶原蛋白👙丰胸美白水嫩的白木耳青木瓜鸡汤做法

一道集合了动植物胶原蛋白的汤，加上补血的红枣和枸杞，一个星期喝一次可另肌肤红润水嫩，越喝越漂亮。

用料  

“美女汤”补充胶原蛋白👙丰胸美白水嫩的白木耳青木瓜鸡汤的做法  

1. 买会来已斩件的鸡块洗干净后，鸡与半锅冷水下锅，加一小匙盐，水滚后取出鸡块，用清水清水洗净备用。

2. 事先泡发好的银耳剪小块。

3. 青木瓜或冬瓜、红萝卜去皮切大块，红枣去种子，然后把所有食材放入汤锅（除了枸杞），注入约3公升的水，大火烧开后转小火煲一个小时后加入枸杞，再煲十五分钟加盐和味精调味即可。

4. 最后可以加入一些鱼丸，汤会更鲜甜好喝。

小贴士

1. 这道汤最好是用新鲜鸡煮，尽量不用用冰鲜鸡煮。
2. 喜欢软糯出胶的银耳，要买那种容易煮糯的银耳，提前泡发换水两三次，泡两至四小时，连泡发的木耳水一起下锅煮，因为木耳多醣有少量已融于水里，倒掉浪费。
3. 煲汤过程不能加水，不然鸡会腥味。
4. 汤要煲好熄火前才可以调味，早调味食材会难出味。