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4人份初级每1人份食谱:热量 288 千焦 / 69 大卡/蛋白质3克/碳水化合物8克/脂肪3克
用料
美善品主菜蔬食类。芦笋炒蘑菇(台湾四季家常菜)的做法
1.将蒜头放入主锅,以3秒/速度5切碎,用刮刀棒将材料刮至主锅底。2.加入油和胡萝卜,以3分/120℃/速度爆香。
3.加入水、芦笋、白蘑菇和盐,以4分/Varoma/反转小勺拌炒,即可享用。