家里小孩学习太紧张,压力也大,每天复习到很晚,看着心疼又帮不上忙,只有烧点汤补充一下能量
用料
大核桃仁 | 4个样子 |
胡萝卜 | 1小根 |
淮山 | 半根 |
黑豆 | 1小把 |
花生仁 | 1小把 |
生姜 | 几片 |
排骨 | 半根 |
脑力劳动的汤的做法
把所有食材洗净切好备用,除了黑豆和花生仁要提前泡1小时以上。
这步除了胡萝卜和淮山先不用倒进去,。。焯好水的排骨跟黑豆花生仁核桃生姜片倒进电压力锅里,水加到自己想要的位置。
按煲汤键,这时爰干嘛就干嘛去,回来也就烧好了,省力不用守在灶边。
煲好后取出再倒入砂锅然后再把胡萝卜和淮山倒去进炖熟
最后以自家口味放点盐或味精撒点葱花
剩出就可以吃了
小贴士
放了黑豆,汤水会有点黑,是黑豆本身的颜色。
胡萝卜和淮山容易熟所以后面再放