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经期食疗怎么做才好吃,最正宗的经期食疗制作方法

炊艺屋人气：3.23W

经期食疗的做法步骤图，经期食疗怎么做好吃

用料

红糖	克
姜	片
乌鸡	只

经期食疗的做法

月经之前早上姜茶，晚上四物膏，容易上火，所以多喝柠檬蜂蜜水或煲清热润肺的糖水；
月经期间可以喝点鸡酒
月经过后煲乌鸡汤喝

TAGS：经期经期食疗好吃食疗

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