相信我,巨掉秤,越喝皮肤越好‼️
🔅🔅绝对是掉秤神器中的战斗机
最好喝的热饮,没有之一
山药润肠通便,饱腹感强,红豆祛湿软糯~🥛🥛满满的养生,越喝越瘦,越喝胃口越小,小脸还能红扑扑~
姐妹们,冲鸭📣📣
用料
红豆 | 50g |
山药 | 1-2根 |
牛奶 | 100ml |
老中医告诉我的红豆山药粥的做法
山药去皮切段
红豆山药一起放入破壁机
加水400ml,选择豆浆模式
30分钟后,加入牛奶🥛,搅拌均匀即可
浓浓奶香的红豆山药豆浆,新鲜出炉,纵享丝滑~
小贴士
山药去皮记得带手套🧤哦,避免粘液过敏发痒~