彩色双皮奶怎么做才好吃,最正宗的彩色双皮奶制作方法

炊艺屋 人气:1.99W
彩色双皮奶的做法步骤图,彩色双皮奶怎么做好吃

减脂一年多了,一直坚持无糖饮食,在下厨房无意抽中“爱乐甜•零卡糖”,真是很开心,又可以无负担的吃甜品了,这不,今晚做了心心念念的双皮奶。

用料  

牛奶 360克(分三碗)
蛋白 3个
36克
彩色果蔬 适量
开水 一点点(融化果蔬粉的)

彩色双皮奶的做法  

  1. 准备好食材,还有无水无油的小碗。

    彩色双皮奶的做法步骤图,彩色双皮奶怎么做好吃 第2张
  2. 果蔬粉一勺(最小的量勺),加少许开水化开,搅拌均匀备用

    彩色双皮奶的做法步骤图,彩色双皮奶怎么做好吃 第3张
  3. 先将360克牛奶全部倒入锅中加热,中小火加热到牛奶冒泡,冒烟。

    彩色双皮奶的做法步骤图,彩色双皮奶怎么做好吃 第4张
  4. 分别倒入三个碗中,静置。

    彩色双皮奶的做法步骤图,彩色双皮奶怎么做好吃 第5张
  5. 静置冷却后,碗中最上面会有一层薄薄的奶皮。然后把牛奶慢慢倒回锅中,奶皮会留在碗中。

    彩色双皮奶的做法步骤图,彩色双皮奶怎么做好吃 第6张
  6. 加入爱乐甜•零卡糖

    彩色双皮奶的做法步骤图,彩色双皮奶怎么做好吃 第7张
  7. 加入蛋白

    彩色双皮奶的做法步骤图,彩色双皮奶怎么做好吃 第8张
  8. 搅拌均匀

    彩色双皮奶的做法步骤图,彩色双皮奶怎么做好吃 第9张
  9. 过滤搅拌好的牛奶液

    彩色双皮奶的做法步骤图,彩色双皮奶怎么做好吃 第10张
  10. 双皮奶的碗中加入调好的彩色蔬菜

    彩色双皮奶的做法步骤图,彩色双皮奶怎么做好吃 第11张
  11. 加入牛奶液

    彩色双皮奶的做法步骤图,彩色双皮奶怎么做好吃 第12张
  12. 盖上保鲜膜~水开上锅12分钟即可

    彩色双皮奶的做法步骤图,彩色双皮奶怎么做好吃 第13张
  13. 一碗彩色双皮奶就完成了

    彩色双皮奶的做法步骤图,彩色双皮奶怎么做好吃 第14张
  14. 有甜味~又不会长胖的甜品出炉了~

    彩色双皮奶的做法步骤图,彩色双皮奶怎么做好吃 第15张
  15. 新年甜~无负担~爱乐甜•零卡糖
    零脂肪零卡路里~喜欢健康的你值得拥有

    彩色双皮奶的做法步骤图,彩色双皮奶怎么做好吃 第16张