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所谓省时间早餐,就是机器协助解决,也可以前一天定时做好没有白糖,没有冰糖,减肥期用牛奶还增加蛋白质
用料
牛奶银耳红枣百合枸杞汤的做法
电饭锅模式选好,煲汤模式,就可以去做别的了
半小时后放入红枣,枸杞和百合
倒入牛奶搅拌
小贴士
1.减脂期没有放糖,所以做的奶香的2. 红枣不要放入太早,烂了就不好看了