每周2-3杯，净身排毒大补汁🤣
用料
| 菠菜 | 一小把（50g） |
| 菠萝 | 5块 |
| 杏仁 | 5颗 |
| 核桃 | 3瓣 |
| 椰子水（pure coconut water） | 1听（或1杯）330ml |
菠菜排毒净身汁的做法
准备好材料
![菠菜排毒净身汁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "菠菜排毒净身汁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
菠菜洗的时候，往清水里加一些醋，洗的更干净
![菠菜排毒净身汁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "菠菜排毒净身汁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
把菠菜切段后，全部材料放入搅拌机中
![菠菜排毒净身汁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "菠菜排毒净身汁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
倒入椰子水
![菠菜排毒净身汁的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "菠菜排毒净身汁的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
开始榨汁
![菠菜排毒净身汁的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "菠菜排毒净身汁的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
像这样，菠菜叶子都碎成小颗粒就可以了
![菠菜排毒净身汁的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "菠菜排毒净身汁的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
完成
![菠菜排毒净身汁的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "菠菜排毒净身汁的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
倒入容器中，冷藏保存。每天喝一杯，榨一次喝个2-3天就可以，不要榨太多，喝新鲜的最好
![菠菜排毒净身汁的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "菠菜排毒净身汁的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
一点儿菠菜味都没有。因为放入了杏仁和核桃，口感特别像菠萝味芝麻糊😂
![菠菜排毒净身汁的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "菠菜排毒净身汁的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
小贴士
菠菜中含草酸，如果担心的话，可以减少食用量。