用料250克酪梨,去皮、去核,切塊30克新鮮菠菜葉30克杏仁80克益生菌優格(市售或自製)300克豆奶350-400克水(冰水),依個人喜好調整2-3大匙蜂蜜,依個人喜好調整酪梨优格豆奶,早餐果昔的做法1將酪梨、菠菜葉、杏仁、益生菌優格...
02-26
用料黑枸杞黄豆、黑豆、红豆花生抗氧化美颜豆浆的做法黑枸杞很重要,花青素满满有干桑葚的也可以准备一点再加一些黄豆、红豆、黑豆均可再加几粒红皮花生我用的不用泡豆的,豆浆机30分钟因为有花青素,所有看上去蓝哇哇每周...
12-12
用料苹果1个胡萝卜半根糖若干胡萝卜苹果汁(豆浆机版)的做法胡萝卜半根去皮,切小块。苹果去皮去核,切小块。苹果和胡萝卜具体比例根据口味自定。加水到破壁机的热汤的max线。加适量糖。选豆浆档,25分钟后,热乎乎的胡萝卜苹果...
02-26
燕麦富含可溶性纤维和不溶性纤维,能使人有饱腹感,而且滑肠通便,促进肠胃蠕动,并促使人体内的胆固醇排出体外,并发挥通便排毒的作用。糙米也含有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用,并有相当的饱腹感,能通肠利便,有助于排毒。本款豆浆...
01-27
厚德载物,自强不息。有一个就够(得受)了用料麦芽糖青汁黑芝麻豆浆+全麦醇熟toast的做法好吃牛逼小几几小贴士晶透爽滑清鲜凛冽...
03-10
用料甜玉米1根单纯用玉米鲜玉米汁的做法甜玉米洗净切粒加入800ml水(根据玉米量试着来哈)破壁机玉米汁功能香甜可口,虽然口感不厚,水水的,但是我不想加其他的只想喝单纯的浓香玉米汁好甜啊~...
01-03
用料黄豆80克黑豆40克花生40克核桃适量红枣5颗冰糖适量黑米80克水800毫升核桃黄豆浆的做法把原材料洗干净提前泡一晚备用第二天早上就把红枣去核剪片倒入提前泡一晚的原材料倒入800~1000毫升的水和适量冰糖点击浓豆浆...
12-29
用料黄豆50克小米20克燕麦20克红枣5颗养脾胃豆浆的做法1⃣️准备好食材清洗干净放进破壁机2⃣️把水加到1000前天晚上预约好...
02-21
用料荞麦面,豆浆,鸡蛋,蟹柳豆乳荞麦面的做法煮熟荞麦面(方便面的那种)然后加入豆浆,加入鸡蛋,撒点盐和黑胡椒,撕点蟹棒丝,可以加点海苔...
02-18
以前在收集美食资料时对豆浆浸鱼非常好奇,据说汤美肉嫩,一直很想一试。可能今天天气晴朗,阳光灿烂,一度压抑的心情得到了缓和,说实话,心情不好真别想做菜了!可是……..做这道菜得煮豆浆、起鱼片、煎鱼、煮汤,耗时不少啊(想到这...
03-19
为每日素食便当设计的食谱,此食谱2人量我大概喝了满满3碗,幸福,心安的味道用料干黄豆60克水700克一碗幸福满满的现磨豆浆的做法黄豆提前称量,洗干净,提前一晚泡水。黄豆放入搅拌机里,加入700ml水。搅拌机点击“豆浆”功能,25...
12-24
好几天没喝豆浆了吧???娃儿说:“可不是么!”😄😄😄她在家上网课,感觉我比上班还要累!白天累了一天,晚上做不动饭了😂😂😂那就依了她,打个豆浆配面包🍞吃吧!今日分享可以滋脾补肾的「黑豆枸杞豆浆」。。。用料黑豆30克黄豆30克枸...
02-20
用料燕麦片一小勺黑豆一小把酌量枸杞七八粒燕麦枸杞黑豆浆(无糖浓稠健康)的做法黑豆或黄豆前一天随蒸饭时候蒸熟,两顿饭能软次日保鲜里取出,加热水,加一平勺燕麦片,几颗枸杞,也可以再加别的喜欢的东西,如核桃仁等。料理机打碎...
03-05
用料黄豆10克花生5~6粒小米10克黄豆小米花生豆浆的做法破壁机1100ml水30分钟花生香味浓郁...
02-12
用料牛奶360克玉米淀粉40克糖适量豆浆粉适量豆乳牛奶小方的做法将牛奶糖玉米淀粉混合在一起小火煮黏稠黏稠之后倒入碗放入冰箱冷藏2-4小时取出切好裹上豆浆粉...
02-18
用料鸡蛋4个豆浆渣120克玉米油40克低粉80克玉米淀粉5克砂糖70克(20克蛋黄50克蛋白)白醋/柠檬汁几滴豆浆渣戚风蛋糕的做法蛋白蛋黄分离蛋黄加入糖搅拌均匀,加豆渣,拌匀,加入40克玉米油拌匀,筛入低粉,切拌均匀,如果还有颗粒,用电...
03-22
晒腊肉多了很多猪皮。正好可以,用来以后做灌汤包的。用料猪皮,克料酒勺盐制作猪皮冻~豆浆机简易版的做法猪皮挂干净,放锅里加料酒,煮沸,去除腥味。捞起刮干净猪皮里的白肥肉。猪皮倒入,加些许盐容易保存。按全自动豆浆键,直接...
02-25
用料水900克红薯一个小米一小把小米红薯羹豆浆机版的做法小米洗净,红薯切小块放入豆浆机中,加水至水位线,米糊档,开机...
03-15
用料黑米10克枸杞若干粒黄豆10克黄豆枸杞黑米豆浆的做法香浓好喝枸杞放得少,没啥特别味道,就是看着健康😄...
02-14
用料黄豆50~60g水700ml滴滴香醇豆浆黄金配比的做法秤好黄豆和水,接下来的事交给破壁机...
12-09
用料鹰嘴豆粉/黄豆粉/可可粉香蕉水/牛奶豆乳谷物糊糊的做法香蕉捣碎,➕鹰嘴豆粉,谷物圈,适量水,微波炉高火3分钟。好吃又加了点这个小贴士香蕉适量,否则太甜。...
12-22
用料蜂蜜麦片豆乳红茶粉红茶豆乳能量麦片的做法蜂蜜1勺麦片豆乳1小瓶红茶粉1勺(或者黑芝麻粉、可可粉)翻转过来摇匀小贴士也可以麦片配酸奶加水果...
12-12
用料鸡蛋1个糖30克豆浆渣没称小麦粉100克黄油20克母乳160克黑芝麻适量蛋卷(消耗豆浆渣、母乳)的做法黄油可以加10g,豆浆渣是1400ml出来的渣,糖还可以加点...
03-27
这个是我在学校附近的一家餐馆里吃到的。那家餐馆的主题就是豆,各种豆制品,味道很棒,料也足,而且还很实惠,每天都是爆满。朋友们都说这个年代已经很少看见这种价位超低而且还干净好吃的餐馆了。这个是我几乎每次去都会点的...
03-18
用料黄豆粉克牛奶克无糖酸奶燕麦香蕉豆乳甜品的做法燕麦+牛奶黄豆粉酸奶香蕉再来一次...
02-11