冬季进补吃羊肉,这样吃才不伤身!冬天进补羊肉必为首选因为在大多数人看来羊肉可以驱寒补气但并非人人都适合哦羊肉性温,对于有虚寒病症(阳虚)、病后或产后身体虚亏的群体来说,有大补的作用,还有想要增胖的竹竿一族也可以在医...
07-04
这三款吐司片比上集材料更简单易操作了完全零技巧帮你们帮到这里啦用料草莓适量涂抹式芝士适量薄荷适量巧克力适量吐司片适量香蕉适量草莓果酱适量白芝麻适量三款可爱的儿童节早餐草莓吐司片的做法草莓去叶,对半切开,两...
05-27
情人节送老公的,也是送自己,因为不敢吃外面的蛋糕。用料香蕉1.5根酸奶200克低脂炼乳10克代糖10克抹茶粉5克香芋150克水150克火龙果版香蕉四分之一火龙果芋圆25克吐司片1片火龙果1小个石榴香蕉版香蕉四分之一根石榴20克...
12-26
少油版本…肯定没那么酥啊,肠胃炎的我只能吃这种了…😒量都是一个小型菊花塔的,做几个乘几倍就好了~用料☪️杏仁粉麦片版本杏仁粉6g低筋面粉8g糖5g盐一丢丢麦片5g融化的黄油5g水或者牛奶适量(根据面粉吸水性,能揉成一个不太...
03-17
扳着手指细算,已经一周没喝奶茶了,减脂排毒水代替奶茶,这一周身体明显感到轻盈舒畅。作为一个曾经的“小胖子”,成功减脂的过程中多喝水是关键作为一个典型不爱喝水星人,每天都在想方设法让自己多喝点,减脂水口感虽不及某雪...
11-12
春天专属美食,一抹带着阳光的绿色。用料糯米粉100克淀粉30克温水50克(糯米粉用)沸水40克(淀粉用)糖10克猪油或植物油10克艾草泥30克左右红豆沙每个35克咸蛋黄4个(55克)肉松50克沙拉酱50克小苏打2克青团三款的做法家门口种的...
03-11
炎热的夏天最适合来一根棒冰,瞬间让你清凉下来!这三款夏日水果棒冰,可以放肆的吃哦!用料西瓜适量菠萝适量樱桃适量水蜜桃适量猕猴桃适量鸡尾酒适量酸奶200克三款夏日水果棒冰的做法鸡尾酒水果棒冰:把喜欢的水果切成片/块,放...
02-15
转自YouTube-SimplyQuinoa原址:_Kys部分食材不常见或者口味不适合中国人有改动用料梦幻巧克力菠菜叶spinach1cup花菜cauliflower1/2cup蓝莓blueberry1/2cup可可粉cocopowder1tbsp植物蛋白粉veganprotein2tbsp莓果狂欢...
05-27
#罐头小厨#3款塑身便携三明治!想吃又想瘦可不是奢望,这些减脂便携的三明治满足你对美食的一切幻想~关注微信公众号“罐头视频”,吐司机等着送给你哦~用料吐司适量生菜适量三文鱼适量午餐肉适量沙拉酱适量中房澳新牛排适...
06-15
古人有“有花方酌酒”的说法,意思是说要一边赏花一边饮酒才更有雅兴。今天上海TasteBuds的调酒师Daniel就将花融入酒中,调制三款鲜花鸡尾酒,不仅看上去赏心悦目,喝一口更带着浓郁的花香。60ml干型雪利酒,15ml意大利甜味美...
09-02
主要是为了自己方便看~转自公众号:企鹅和猫用料见下文截图啦啦啦喃猫的三款无油沙拉酱的做法「食材」无糖脱脂/全脂酸奶……200g法式黄芥末……一勺柠檬汁……1/3颗盐……一小撮黑胡椒……适量「做法」将以上所有食材...
08-09
广州有肠粉真的是太美好了,汁鲜香美味,粉软糯健康。分享三款个人觉得超级好吃的酱汁吧~第三款我最爱(⑉°з°)-♡喜欢可以试试噢,沾面条也好吃(「・ω・)「嘿。用料配方一材料:生抽,耗油,鸡精,白糖,香菇,萝卜丁,蒜头,葱,淀粉各1勺配方二材...
08-29
快过年了,厨具也要换新貌,这不家里多了一个新成员,北鼎多功能电磁铸铁锅,智能电磁炉配上25cm焖炖珐琅锅,看到它的那一刻立马被惊艳到了。今天用它做了三款家常美食,一锅一炉轻松搞定,只要按照设定好的烹饪模式就能轻松做出各...
01-26
时间:约20-30分钟难度:零厨艺✌️份量:2杯(300ml)用料黑豆芝麻豆浆(两人份)干黑豆25g熟黑芝麻10g燕麦片10g清水500ml红豆大枣豆浆(两人份)红豆25g大枣10g燕麦片10g清水500ml黄豆南瓜豆浆(两人份)黄豆25g燕麦片10g南瓜120g清水500ml...
07-11
私房爆单的曲奇饼干,原来这么简单就能学会。一次解锁三种造型,送亲朋好友的必备单品。赶紧和我一起做起来吧!用料低粉170克可可粉10克巧克力50克无盐黄油100克杏仁粉30克盐1克砂糖20克糖粉30克蛋黄1个香草曲奇🍪无盐黄...
09-28
🍀🍀夏天到了🔥,大家如果想要变白变美变瘦都要多喝水🥛🥛!!!一天至少喝8杯!!!如果普通的白开水让你没有坚持喝下去的动力,不如尝试一下今天推荐的这三款🈶颜美味的减脂气泡水!!!✨冰凉爽口、好喝不胖,最重要的是做法简单,低脂低卡...
12-04
我是炒鸡爱打豆浆喝米糊的那种人早餐变着花样打,配个包子鸡蛋因为做了个小的微创手术术后气血不足,一直很虚弱比如大量的掉头发,坐着起来都会头昏眼黑这个时候女生要注意了!【补血+补气】两步走💯【最佳补血时间】就是大...
08-27
个人口味情况,没有放寿司醋,属于咸口。完全自学,喜欢的朋友可以试一下。用料黄瓜胡萝卜火腿肠鸡蛋寿司紫菜鱼子蟹棒芝麻香油盐米饭竹帘三款寿司(无寿司醋)的做法米饭盛出,加盐,加芝麻,加香油开始拌匀,拌匀后拿勺压撵米饭,待用。...
06-08
将黄瓜皮切出菱形,摆成五瓣或者六瓣的雪花,围成圈摆盘,给年节的大餐增加档次噢~~~如果刀功足够好能切出完美的菱形,那就随便切。如果和我一样刀功不好的,在款二摆两边相对的菱形时,建议其中一部分菱形要换个方向切[Smirk],我...
01-25
枸杞益气补肾、明目安神;陈皮理气调中,燥湿化痰;姜可以抗氧化,助脾胃之阳气;红枣滋阴补阳,当把这些进补食材以调制鸡尾酒的手法进行混合,会产生怎样的功效呢?今天上海TheTailorBar的调酒师Eddy(@Eddy杨)就教你调制三款以进补古...
08-31
上周吐司做的有点多,所以想着做成零食消耗一下,还别说,这样做吐司真的消耗特别快,可以当早餐吃,也可以当下午茶。而且做法超级超级简单。如果大家吐司做的不太成功,也可以这样做来吃,挺好吃的。用料黄油蜂蜜脆片黄油30克蜂蜜...
06-05
一款视频,包含三款杨枝甘露的做法,芒芒杨枝甘露,莓莓杨枝甘露,桃桃杨枝甘露~视频有点长,绝对可以收藏留着慢慢看,慢慢学~更多饮品制作,可以vx关注优闲狐茶饮,或者是查看~用料椰浆25ml煮好的西米60g饮爆点芒果果溶25g饮爆点黄...
08-03
由于新手同学前期部分不太了解,特地拍了一些小视频供参考。用料墨鱼肉牛肉三款Q弹火锅丸食材前期处理步骤的做法墨鱼肉样子。A.墨鱼肉处理部分:把墨鱼肉红色部分去处,只留有白色的肉。洗干净,切长条。用厨房用纸或者干毛...
01-12
孩子要吃网红冰面包,而且还要是紫米冰淇淋口味的冰面包,我绞尽脑汁也要做出来。用了天然气小姐的面包方子,有改动,记录一下。夏曰炎炎,来一个爆浆冰淇淋口感的冰面包,真的是太好吃太好吃了,一不小心就吃了两个。研究紫米口味...
12-11
特殊时期,全民都开始宅在家里解锁厨艺技能,我当然也自觉加入,为防控病毒,这段时间特意研究了一些提高免疫力的食物,毕竟孕期妈妈,特别是孕早期,加上孕反反应,有可能引起免疫力下降,如果接触病毒感染的病人很容易被传染。最近主...
12-30