用料糙米40克小米40克绿豆40克红枣6个水800毫升健康瘦身粗粮浓浆的做法糙米提前一晚开始泡,第二天早上,把绿豆,小米泡半小时6个红枣洗干净,去核。把所有的材料洗干净,加到破壁机里面,再加一匙亚麻籽。打成浓浆即可。口感香...
01-19
冬天的早晨冻的锁成一团了,做一杯浓浓的红豆山药红枣汁,暖遍了全身,美容养颜祛湿,健脾养胃,小孩们也很喜欢哦,口感细腻顺滑,一口就爱上了😄用料山药2节红枣6-10颗红豆100克水800-1000克糖适量红豆山药红枣浓浆的做法红豆放进...
01-05
师妹发来信息:说她朋友果园的百香果熟了,问我要来一些吗?我询问了一下价格,看了一下果子的照片,立马回复她:“给我来二十斤!”……(哈哈,其实二十斤加上邮费还不到100元!)百香果又叫西番莲,果汁营养丰富,气味特别芳香,可散发出香蕉...
06-22
爸爸血糖偏高,但又偏爱甜食,玉米杂粮不带点甜味,让他多吃一口都难,有了味之素低卡代糖就好办了,只要放一点点就能提升口感,杂粮吃起来也顺口多了(^_^)用料白糯玉米1根凉开水适量味之素低卡代糖适量代糖玉米浓浆的做法白糯玉...
07-20
随意快手!昨天烤的红薯没有吃完,早上就拿了半个打了浓浆,用料这么一小杯的量,熟地瓜半个米饭一勺(可不放)糖一小勺奶粉一勺开水半杯蔓越莓半颗装饰用奶香红薯浓浆的做法把材料表的材料全部放到搅拌机里面打成汁,就可以喝了。...
12-07
核桃,花生,红枣都是很香又有营养的食物不用多说了这个,你懂的!非常喜欢这种搭配方子来自某位厨友的分享·····用料核桃几个红枣几颗花生一把糯米一大把水豆浆机的合适用量冰糖适量核桃红枣花生浓浆的做法材料洗净核桃...
11-22
用料鸡蛋2个砂糖50g奶油45g蛋糕粉165g泡打粉2g液体黄油30g酸奶100g玉米汁1杯玉米粒1杯两步教你做好吃的酸奶玉米浓浆蛋糕的做法原料:鸡蛋2个砂糖50g奶油45g蛋糕粉165g泡打粉2g(称重后最好现搅拌在蛋糕粉里)液态黄油30g(把...
09-14
不想喝那么多咖啡了,开始折腾起闲置已久的破壁机,每天早起的动力就是来一杯营养丰富口感细滑的自制浓浆,坚持早起+运动,夏天,快来…用料黑米20克红枣2颗水900ml燕麦15克熟黑芝麻(生黑芝麻更好)洗净即可12克黑豆20克南杏仁15...
02-17
想吃甜甜的老南瓜,里面得南瓜籽南瓜瓤不想浪费掉,之前是和南瓜一起煮来吃,南瓜壳一颗一颗实在难嗑,于是,想着能不能把它们榨成汁来喝用料带壳南瓜籽适量南瓜瓤适量水适量带壳南瓜籽南瓜瓤浓浆的做法用勺子挖出老南瓜里的南...
09-11
天了噜,这么热的天,只想在家静静地喝杯自制甜品,其中,最简单的、成本最低的甜品莫过于“椰浆西米露”了。应该很多仙儿们都喜欢,可是西米露怎么做呢?下面我为大家介绍我的方法。超市都有西米卖的,想买的不防去超市看看。用料...
04-27
🌽🌽玉米里含有维生素A、E以及谷氨酸、膳食纤维等营养素,不但可以刺激肠肠道的蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠道内毒素的排出。🌽🌽蒸玉米,玉米红萝卜排骨汤,经常这么吃,有时也吃腻了,有时吃早餐,在外面买的玉米...
04-29
红心红薯香甜可口,蜜薯更是好吃,嫌太干的可以用豆浆机打成浓浆,非常香甜好喝。红薯和燕麦是粗粮,有润肠通便的效果用料红薯1个小米50克燕麦片50克冰糖4-5粒香甜可口的蜜薯浓浆的做法一整个红心蜜薯切成小块。因为我家是以...
05-29
首先感谢大家来看我的菜谱,大家可以关注我,我有新菜谱上传能得到通知😊ི。冷不丁的,今天已经是立冬了,而广州的天气……感觉才入秋不久,并且秋意极浅,按季节说,今天,算是今冬的第一场雨吧~四季不分明带来的后果,就是总让身体...
04-16
夏天的时候芒果多做的,这款甜品吃起来感觉像羹,加上西米QQ弹弹夏天吃正好~用料中型芒果一只西米冰糖蜂蜜水芒果浓浆西米露的做法冰糖加水煮开晾凉,放入冰箱里制冷小半锅煮沸,沸腾后加西米煮开5分钟,关火,盖上盖子焖20分钟,再...
12-23
鲜玉米浆。对玉米的香味有着别样的好感。玉米味的糖,玉米味的冰激凌,玉米味的。。。还有什么?总忍不住想尝尝。铺天盖地的玉米袭来,一定要,有一款纯纯的玉米浆。最便利的武器,莫过于豆浆机了。制浆,熬浆,一气呵成。只是,玉米粒...
02-03
450克吐司X1记得上学时候,学校超市有卖成袋的玉米切片,但是觉得简直是人间美味,巨好吃!巨松软!现在自己会做面包了,可是找了好久没有找到这个菜谱,于是大胆的新手决定尝试一下自己试着做出学生时代的味道!【玉米浓浆】甜玉米...
01-20
奶香浓郁的破壁机版玉米浓浆用料玉米🌽一条➕半条小米一汤匙大米两汤匙冰糖若干颗纯牛奶200ml奶香玉米浓浆🌽的做法把玉米掰开一颗颗洗净待用,把大米个小米过3次水洗净,把洗净的玉米个小米大米倒入破壁机,再放入冰糖,我这...
02-20
冬日里的第一杯豆浆,醇香浓厚用料黑豆30克黑米10克核桃3-4个红枣4-5颗养生黑豆浓浆的做法食材洗净备用,注意黑豆提前一晚泡发,红枣去核。食材都放入破壁机,加入800毫升清水,开启浓豆浆模式,35分钟就可以享用啦!小贴士加了红...
04-11
香甜可口,特别美味。做为早餐和晚餐都可以用料糯玉米一根糯米一小把花生碎少许米酒适量盐适量玉米糯米花生浓浆的做法把玉米煮熟,留着煮好的玉米水煮玉米的时候可以另起小锅煮糯米(也有人喜欢放小米的,大家自己喜欢放什么...
08-25
用料甜玉米1根凉开水适量炼乳1勺玉米浓浆(玉米汁)的做法甜玉米剥粒,放入锅内煮熟熟的玉米粒倒入料理机,加适量凉开水,加一勺炼乳,榨汁后使用大孔漏勺进行过滤。小贴士一根甜玉米约可榨500ml玉米汁...
03-10
一到夏天就喝的星爸爸芒果西番莲星冰乐~在家也想喝就喝~随时喝~只要有一大罐浓浆~1.星爸爸的配方西番莲多芒果少~为了消耗团购来的众多芒果~更改了比例~大家可以根据自己口味随意变变变~2.西番莲(又名百香果、鸡蛋果)买来不要套...
05-15
纯味花生浆之后。加点红枣,把剩下的花生全变成浆。花生红枣不是说挺补血的吗?就来补补血。为着避免久存+少喝水,没用太多水,没想到红枣还挺吸水,最后变成浓浓稠稠的糊状。红枣的颜色把整个浆液变成褐色,细细碎碎的枣皮镶嵌...
08-26
小时候不爱吃花生和豆腐,妈妈就将花生压碎煮成汁加上豆腐碎煮汤给我们喝。煮好的汤汁奶白甘甜,我们竟然不抗拒而且非常爱喝,同一样的食材变换不同的做法就会有不同的出彩点,现在才体会到妈妈为挑食的我们费尽思量去给我们...
01-27
这是道快手菜,大人小孩都喜爱。。。哦哟,押韵了呢,虾仁是买的现成小菜场拌好的河虾仁,如果超市买菜的,那么称点海虾仁口感更弹,解冻后擦干水分,用生粉、一小勺料酒和蛋清加少许盐抓一抓腌十五分钟,腌肉标配款小苏打大家都知道...
06-05
西兰花,有助于缓解肝脏的疲劳。器官具有区分食物颜色的能力,而青色食物可以进入肝脏,有利于肝脏循环,促进肝脏代谢,消除疲劳非常好。玉米富含不饱和脂肪酸和亚油酸,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。豌豆味甘...
11-29