哈哈😄作为广东的媳妇,一定要学会煲汤和煲凉茶,关注我😊关注我,有需要时再来看看。这个汤非常适合夏天煲,清热解毒利水消肿祛湿,注意⚠️不适合孕妇和月经期女性,临盆在即的准妈妈才能喝用料龙骨头约1.5~2斤,鲜土获灵1斤,苡仁60...
08-10
芒种后,就进入了一年中降水量最多的时节,35度以上高温天气也越来越多了。芒种期间热蒸湿动,所以饮食养生宜掌握清淡祛湿、清热生津的原则。山东大学齐鲁医院黄晓丽主治医师说,冬瓜能降脂减肥,也可保护血管弹性,利尿消肿。薏...
01-11
广东人讲究不时不食,现时正是金山老黄瓜上市的季节,赶紧备齐材料,来煲一锅清热祛湿利水的时令汤水。用料金山老黄瓜1条(约2斤)赤小豆100克薏米50克胡萝卜1根新会老陈皮1个猪骨750克水适量广东汤水之三袪湿利水金山老黄瓜猪...
04-02
天气渐渐变得炎热起来~老是感觉脸上脚上肿肿的~那就煲一个简单易操作的利水神汤——猪骨薏米冬瓜汤吧!敲黑板:孕妇不能吃薏米哟!可以把薏米去掉。记住啦!!爱你们!我今天我买的是扇骨,扇骨相对筒子骨,脊骨来说油分更少~喜欢香...
06-10
茯苓乌鸡汤,春季祛湿,利水健脾用料乌鸡茯苓山药枸杞盐春季喝什么汤茯苓乌鸡汤春季祛湿汤利水健脾的做法乌鸡清洗干净冷水入锅大火烧开撇去浮沫。加入茯苓山药枸杞小火煲2个小时,出锅加盐调味即可。茯苓乌鸡汤春季祛湿...
10-21
冬瓜薏米汤比较适合去体内的湿热。冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。用料冬瓜1块薏米1把猪展肉(或猪骨)200克陈皮1小片红枣(去核)2-...
10-31
人胖就容易得慢性咽炎、容易水肿,经常一运动就喘不上气来,容易面黑、黄、长痘。这个方子里每副中药材的黄芪用到了100g,只适合体虚、发胖、病虚和年老的人,如果你是实热、血气旺盛的,请减少黄芪的总量,其他的药材我用的20g,...
03-18
原方出自:《直指方》。健脾益胃、利水消肿功效。用料白茯苓粉15g粳米100g《直指方》利水消肿白茯苓粥的做法将米淘净煮粥,米熟时下茯苓粉。再用小火炖,粥稠即可随意服食。小贴士主治:老年性浮肿、肥胖症、脾虚少食、泄...
09-09
清代汪绂《医林纂要》中记载,莼菜可“除烦,解热,消痰”,有消渴逐水,清热解毒之功。与鸡丝、火腿同烹,碧翠鲜醇,清洌爽口。相传,乾隆下江南,必尝莼菜汤,更有“花满苏堤抑满烟,采莼时值艳阳天”之诵。用料鲜莼菜150g鸡胸脯100g火腿...
06-06
1⃣️西瓜的功效西瓜是调理夏季常见症状的良药。它能入上焦的心经、肺经,能入中焦的肝经、胃经,还能入下焦的膀胱经,可以说是三焦通吃,所以西瓜对于上中下三焦之热都可以祛除。人到夏季心火旺,西瓜能把心火往下引到膀胱经,再...
04-02
十人九湿这句话大家一定不陌生你是否面色灰暗、发黄易长痘?你是否早起恶心干呕、头昏沉懒得动弹?你是否经常口干、口苦、口臭?你是否连喝口水都会发胖?⚠️(文末附湿气自测表供大家参考)⚠️这些都是体内湿气在作祟,发现湿气就要...
08-08
霍思燕红豆薏米减肥水,老阿姨听说一周能瘦4-5斤,那心在骚动,立刻行动,哈哈哈…赤小豆有利水消肿,久食瘦人的说法。对肥胖的人有一定的减肥作用。它质地坚硬,赤小豆薏米都比较难煮,所以要提前泡软薏米性凉,味甘,归脾、肺、肾经,...
05-16
“豆”是个好东西,不会长胖,对身体很有帮助,没事可以多试试煲这个汤,五色豆汤,集合五种豆搭配起来具有很好强身保健。下面一起看看怎么操作吧用料红豆、绿豆、黑豆、黄豆、眉豆100克蜜枣4个陈皮1片水10碗行气健脾,利水消肿,...
09-13
👉功效:薏米具有很明显的健脾益胃功效,常被作为中药使用。经常食用薏米对慢性肠炎、消化不良等症有很好的食疗效果。红豆也具有健脾益胃、利尿消肿等功效,可用来改善小便不利、脾虚水肿、脚气等症。用薏米和红豆搭配制成...
10-04
用料鸡半只淮山适量云苓适量红枣适量枸杞适量陈皮1片健脾利水祛湿鸡汤的做法准备材料,鸡去皮所有材料洗干净放入锅中,倒适量的水(云茯洗干净后提前泡1小时,连水一起倒入锅中)煲汤键1个半小时,放点盐就可以吃了...
06-23
百度:具有活血去淤通经,调经止痛,利水消肿的功效,是保健养生的食谱。禁忌:孕妇禁服益母草!用料益母草1把瘦肉100克姜丝少许瘦肉腌制步骤1枸杞8粒益母草瘦肉汤(活血去淤利水消肿)的做法准备食材:益母草+瘦肉+姜+枸杞(可加当归...
02-07
来自【张锡纯】——《医学衷中参西录•白术解》『白术作饼疗泄泻』即拉肚子一妇人年三十许,泄泻半载,百药不效,脉象濡弱,右关尤甚。知其脾胃虚也,俾用生白术轧细焙熟,再用熟枣肉六两,和为小饼,炉上炙干,当点心服之,细细嚼咽,未尽...
11-22
㊙️红豆和紫米都是高营养食物,搭配喝补气养血,有提高免疫力的作用!红豆本身有利尿作用,有助改善水肿,天天宅,也不能胖‼️党参红枣也益气健脾,搭配一丢丢冰糖,不止是好喝~用料红豆35克紫米30克红枣5颗党参片1克冰糖1-2块水800ml㊙...
12-14
用料糙米20克荞麦30克红豆60克绿豆80克利水消肿糊的做法所有材料泡四个小时加水1200ml,按下米糊键半小时后,开喝!小贴士功效👇👇利尿清热解毒健脾止泻...
06-18
夏天是一个阳气十足的季节,如果不晒太阳不排汗,人体生理功能会遭到破坏,会使身体免疫力下降,导致饮食和睡眠都会出现问题。除了适量接触阳光之外,还可以煲一些清补凉的汤水攻补兼施,食疗解暑红莲偏温有健脾和中、养心安神的...
02-04
薏仁米有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的功效。特别提醒爱美的MM:薏仁米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。春夏季节,吃一些薏仁米做的食物来排除湿气,用薏仁米煲...
02-07
这个糖水简单又有益,有祛湿利水消肿的功效,消暑良方,晒太阳了多喝这糖水。小便不利或小便有少许疼痛感的加车前草一起煲(药店有售干的,用隔渣袋包着煲)如果能买到鲜车前草更好,卖菜市场有时候会有卖,这样煲效果会更好。我这个...
10-06
假期出门,常常无法及时解决上洗手间的问题。春夏交替又特别湿热,我的家人因此得了泌感,非常难受。最快的解决办法是吃消炎药、多喝水。可是记得小时候妈妈时常会煮田灌草猪小肚(猪膀胱)水让我们康复。猪小肚不易买到,但新鲜...
07-04
这个春季真是个多雨的季节,雨淅淅沥沥地下个没完没了,心情都潮湿了。这道汤水可以帮助我们祛祛湿,海带和薏仁都是利水消肿的,不过性皆寒,亲们在煮这道汤的时候不防多放些生姜。用料猪骨500克海带500克克薏仁30克生姜1块料...
05-29
来源:IreneYong家常素用料红豆80克南瓜600克绿豆80克海带50克水3升盐适量【转存】夏季利水消肿清热-南瓜红绿豆海带汤的做法南瓜600g、红豆80g、绿豆80g、海带50g、水3公升、盐适量。首先将红豆及绿豆清洗干净然后用50...
06-24