红到发紫的尹正焖菜我终于有时间get了有种相见恨晚的感觉简单的食材原来这么好吃用料虾仁10个西兰花1/2朵玉米1根胡萝卜1/2根小番茄6个荷兰豆适量轻松减脂餐‼️尹正同款低卡焖菜👍万物皆可焖的做法【食材】虾仁、西兰...
11-18
用料面粉500克温水240ml酵母1茶匙糖20克油10克盐1/4茶匙空气炸锅出品—万物皆可装的口袋发面饼的做法将上述用料放入干净的盆中和面成团,放入温暖处发酵1小时。分成70-75克的面团11个,面上刷少许油,在静置10分钟。用擀面...
02-10
可做9个10-15公分饼用料全麦粉50克中粉150克热水115克盐2克4档7分钟全麦大饼卷万物之大饼自留档的做法每人两个...
12-31
懒人又想吃美味,电饭锅焖饭是必选。用料酱汁生抽2勺老抽1勺蚝油1勺香油1勺糖半勺其他材料大米1.5杯糯米半杯胡萝卜半根土豆半个香菇15朵广式腊肠2根洋葱半个黑胡椒适量盐适量万物皆可焖饭的做法所有蔬菜切成小丁,腊肠切...
10-26
豆皮真的是一样好东西找到了新的吃法发现豆皮可以卷一切的东西包起来真的好好吃连着吃了两个星期了用料豆皮1张鸡胸肉1.5块香菇3朵胡萝卜1根木耳7朵蚝油1勺酱油2勺料酒1勺豆皮卷万物👍的做法豆皮提早泡下大概泡半个小...
10-05
还没到夏天,中午的太阳就已经有些毒辣了🔆出门转一圈吃饭的欲望都少了大半搜罗了一下手边的食材,索性先给自己准备一道夏天常做的开胃小菜 🌟今日菜谱:爽口鲜拌菜🌟用料豆腐皮1张粉丝1把香菜2根黄瓜1根胡萝卜1/3根紫甘...
03-15
虾,其蛋白质含量为16%~23%,脂肪含量较低且多为不饱和脂肪酸,娃吃、减肥吃、开胃吃、解馋吃,想咋吃都健康,来吧,开整用料虾15只蒜4瓣姜4片青椒四分之一个香菜适量葱适量万物可蘸的捞拌虾仁的做法虾,去好虾线备用水开下虾,焯水1...
02-26
用料低筋面粉100克水150克盐3克木鱼花一小把卷心菜6小片(我买的小)山药50克鳗鱼适量沙拉酱大阪烧酱木鱼花装饰用万物皆可-大阪烧的做法面粉,盐搅拌一下,加水搅拌均匀。山药磨成泥,后加入面糊中搅拌均匀。卷心菜切小丁,鳗鱼...
07-03
👩🏻妈妈寄来的福建鱼卷,不知道大家有没吃过,马鲛鱼手工制作而成的,我用的是泉州当地的牌子,料巨足,很香!可以炒万物,还可以清蒸、火锅。桃宝好像没得卖,别的牌子也可以试下哦用料鱼卷半条扁豆25-30条紫皮蒜4-5瓣香葱1棵食盐0...
03-10
自从拥有了一台早餐机,就想着夹什么除了三明治还可以肉夹馍在超市买了这种葱油饼说是饼其实更像馒头那种口感刚好炖了一锅卤肉准备做卤肉饭于是这个搭配就诞生啦在我们家就是早餐机放桌上一碗肉一盆菜直接自助服务这样...
05-30
酸酸甜甜咸咸加点冰块更适合夏天开胃又解腻用料话梅若干颗咖啡适量冰块适量【万物皆可美式】话梅美式的做法准备话梅若干最好是咸一点的话梅切碎或掰小块准备泡好的话梅和咖啡话梅可选择过滤加入咖啡和冰块这里由于在...
12-01
买的切片面包被迷糊凭空吞了。为了对付非要吃火腿三明治的小朋友,巧妇只好想个能把火腿包起来的法子用料黄油5克鸡蛋1个面粉30克牛奶15克生菜叶若干火腿2片奶酪片1片万物卷的做法面粉过筛,加牛奶搅拌。在面粉中加入打匀...
06-13
作为一个河南主妇,我坚定的认为,没有什么菜叶子是不能蒸的!后来又发现,不光是菜叶子啊,根茎类的食物蒸出来也很好吃呀,比如土豆、藕、胡萝卜、白萝卜、茭白……再后来,就有了这个粉蒸木耳了😄😄这道粉蒸木耳能让你对木耳有一...
02-16
有啥卷啥用料煎饼1张鸡蛋2个鸡丝🐔半拳生菜6片黑胡椒一丢丢盐一丢丢煎饼卷万物的做法用鸡丝固定煎蛋🍳的位置,防止它乱晃煎饼先铺上生菜,再铺上蛋,撒调料,卷卷~小贴士🔼鸡丝增肌...
07-03
买了一把茴香苗,本来想蒸包子的,犯懒不想蒸干脆就做了蒸菜。用料茴香克盐克香油勺玉米油面粉万物皆可蒸之茴香苗的做法茴香苗洗净控水,切成2厘米左右段,撒适量盐,腌制5到10分钟,这个时间看茴香苗老嫩程度。撒适量的面粉拌匀...
11-23
家常办公室便当.用料橄榄油适量蒜一头压缩脂渣饼100g西芹2把魔芋黑豆腐一块腊肠2根Keto生酮_西芹炒万物的做法1.橄榄油热锅+蒜碎爆香2.压缩脂渣饼(提前泡软的)放进去炒香+水大火炒.3.放进去取丝的芹菜+腊肠炒到芹菜断生...
02-01
主要是为了少摄入点热量但是有需要蛋白质,所以选择了鸡胸肉。不正宗的一道自创菜,喜欢的可以试试~半小时就搞定了!用料鸡胸肉块料酒适量生抽三勺香醋一勺白砂糖半勺盐半勺葱半根蒜末半勺万物皆可鸡胸肉之鱼香茄子鸡胸肉的...
09-24
作为一个预算不够买厨师机,怕面包机鸡肋又死活揉不出手套膜的烘焙新人,小月老师搬运的免揉迷你吐司方子着实拯救了想做吐司的我。不用一直守在桌边摔摔打打,只要把材料按说明混合,掐好时间,就可以在面团发酵的时候放心离开...
02-03
外面买一个要5元呢,家里有空气炸锅,好好利用起来。自己做好省钱,一个才一元多。用料蛋挞皮4个厚芋泥80g蛋挞液80g空气炸锅炸万物之蛋挞的做法1.蛋挞液、蛋挞皮、厚乳芋泥提前几小时放入冷藏解冻2.每个蛋挞皮底部放入20g...
02-25
做菜剩下了葱花,那就香葱炒鸡蛋吧~用料鸡蛋3个葱花适量生抽适量盐适量糖适量油适量万物皆可炒蛋系列:香葱炒鸡蛋~的做法鸡蛋拌成鸡蛋液,加盐加糖,备用。除了鸡蛋和葱花,其他是别的菜的材料哈哈哈哈哈哈~油热煎鸡蛋。快成型的...
11-23
新买了豆浆+全麦方包的套餐,今天早餐就整起来啦~其实最好是铺水煮蛋,这样对蛋白质保存是最高滴~可是我肠胃消化不太好,吃了水煮蛋可以放一天的屁,所以就还是煎吧~(๑´ڡ`๑)(借口,就是煎蛋比水煮蛋好吃)用料鸡蛋1个全麦方包...
06-12
今日菜谱!用料拼夕夕买的烧烤调料组适量娃娃菜、花椰菜适量(花椰菜炸的超好吃)千叶豆腐一小块牛肉丸适量手工鱼丸适量大蒜叶一根(我蛮喜欢吃大蒜叶的)虾🦐适量排骨适量鸡翅适量腌料⬇️⬇️⬇️蒜3瓣生抽一勺料酒一大勺鸡精一勺...
07-03
只要有番茄酱和芝士万物皆可披萨🍕还能解决冰箱里的剩余食材下次试试豆腐披萨用料长茄子西兰花玉米粒芦笋蟹肉火腿马苏里拉奶酪韩式辣酱蕃茄酱黑胡椒欧芹碎万物皆可披萨,茄子变披萨教程的做法食材全览茄子从根部切成5...
12-31
记得浏阳的朋友曾经说过一句话:“万物皆可蒸!”不方便做饭或者想吃低油、清淡的宝宝们,可以尝试做做蒸菜哟~用料鸡翅若干莴笋1根土豆1个金针菇1个剁辣椒若干姜片若干大蒜末若干万物皆可蒸!的做法先用姜片、生抽、白酒、黑...
10-23
最近似乎看到啥都想让它想成为三明治的馅~想得到的想不到的都可以压!比如:糯米糍、青团、汤圆、饺子、鸡蛋、蟹柳、芝士、牛油果、三文鱼、奶酪、红豆、香蕉、巧克力、虾、包子、螺蛳粉……虽然螺蛳粉有点丧心病狂🤣🤣但...
08-03