罗汉果药食同源,是一种干燥果实。常生于阴凉湿润的灌木林中。用它泡水,甜滋滋的,有红糖+焦糖的感觉,非常好喝,而且还没有热量。所以很多零卡糖就是罗汉果苷,是瘦身人群和糖尿病人的理想甜味剂。-除了清凉好喝以外,它还具有食...
02-05
不用开火、不用烤箱就能做出的甜甜圈。来自用料苹果2个花生酱适量蔓越莓干适量杏仁片适量瓜子仁适量芝麻适量腰果适量其他坚果、果脯都可以水果甜甜圈的做法苹果切片去心在苹果片上抹一层花生酱(或者巧克力酱、果酱)。...
11-26
用料罗汉果二杖莲耦一节冰糖45克水600克(后来我又加了N多的水,因为太甜了)红枣7杖糖水罗汉果的做法把冰糖放在水中烧开后放入罗汉果和红枣,锅开后小火煮20分钟然后加入切好的耦片再煮15分钟即可...
01-09
Ingredients1cancherrypiefilling1(20-ounce)cancrushedpineapple,drained1cansweetenedcondensedmilk1(8-ounce)cartonCoolWhip1/4cuplemonjuice1cupchoppedpecans(optional)InstructionsCombineallingredientsinala...
12-06
这个汤滋阴补气,花旗参下多一点。罗汉果是调味的,能让汤色金黄甜美,中和花旗参苦味,但不可以放太多。当归补气也有调味作用,但不能放太多。干贝就像味精,提鲜味的。用料乌鸡半只花旗参20克红枣5颗当归3小片罗汉果1/5个干贝2...
08-25
用料罗汉果1个菊花10克甘草10克枸杞10克雪梨干30克无花果6个冰糖80克白凉粉100克水2100克清甜润燥的罗汉果菊花膏的做法菊花、甘草放入网锅,1分钟/速度5清洗所有材料(白凉粉外)放入主锅,加入水,60分钟/V/速度1,等水烧开后,把...
12-23
作为北方人,只知道罗汉果是用来泡水的,有保健作用,并不觉得好喝。有幸从马来西亚的朋友那里学到了罗汉果糖水,操作简单,味道非常好。用料罗汉果1个冰糖适量罗汉果糖水的做法罗汉果一个,清洗干净。像打开鸡蛋一样打开,壳不要...
02-26
家里有雪梨,罗汉果,还有陈皮。知道这几味都有止咳化痰的作用,想着应该怎样融合到一起有效呢?度娘真的什么都知道哈!煮出来竟然连一向挑食的老二都自觉喝了一些,老三更是用奶瓶喝的欢,所以这个方子必须记录下来,以便下次用的时...
01-24
我咳嗽了…想炖点汤喝,刚好看到医院公众号推荐的一道汤,觉得材料简单,重点是——4岁的儿子也能喝,因为里面有太子参(又名孩儿参,看名字就明白了吧)😜哈哈哈,一举两得~用料罗汉果1个太子参50克百合25克猪骨1斤左右盐少许水尽量...
10-12
老妈帮我带娃有点累了,今天给她做个甜品降降火。用料罗汉果2个菊花10—15朵凉粉根据水得比例1:40(我这次10g)水和凉粉比例1:40克(我这次是400ml)雪梨半只快手甜品——罗汉果菊花冻的做法罗汉果菊花加水用煮茶得壶煮开,当然你...
12-22
做好的这道罗汉果甘蔗蜂蜜甜水适合深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。用料甘蔗2节罗汉果半个蜂蜜2汤勺蜜枣10颗莲子适...
01-17
深秋滋润的花果茶~用料罗汉果1个干桂花20克冰糖适量☀️滋润清甜的罗汉果桂花茶的做法新鲜罗汉果剥壳取瓤冷水下锅,根据口味加入适量冰糖。煮开后炖十分钟左右,倒入放了桂花的杯子中,即可饮用。...
10-28
润肺止咳护嗓的小偏方用料罗汉果2颗莲藕1根红枣10颗冰糖随意清水1500ml罗汉果莲藕甜汤的做法罗汉果洗净外皮,用刀拍裂外壳,取出里面的果肉红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后,切成5毫米厚的圆片将罗汉果肉和红枣...
01-17
身为广东人,从记忆起,每到梅雨季节或者吃东西上火了老妈或者奶奶就会煮各种凉茶给我们喝。我们几个两脚神兽都不怎么喜欢喜欢喝凉茶,因为真的很苦啊!奶奶就会做各种下火的甜汤让我们喝,既下火又好喝!用料罗汉果2个莲藕一根...
02-06
夏天真正的来了,现在可是最热的时候,不做几杯冰饮都对不起自己!忙碌一天后回到家喝上冰饮的感觉真的太爽了!这次做了两个口味的冷泡饮品,小资生活和养生保健统统给你兼顾到~家里老人孩子都可以喝,罗汉果本身就有股清甜的味道...
06-22
用料罗汉豆1斤盐5克清水半锅水煮罗汉豆的做法罗汉豆洗净备用水烧开后倒入罗汉豆,加点盐,大火煮个10分钟这样就差不多了出锅,现在这个时节罗汉豆味道不错,有点甜甜的...
05-14
健身新人,厨房小白。初入美食江湖,人称【料理小黑手】。虽然工具简陋,设备没有,手法粗暴,然而怀揣着【再不搞点花样,减脂餐就要吃吐了】的美好愿望,开始学着下(zhe)厨(teng)。概括一下:#健身减脂##简单粗暴##懒人快手#秋天气温骤...
07-20
用料茉莉花10克青柠檬15克草莓果酱40克雪碧250毫升冰块适量养乐多50毫升薄荷叶适量甘甜花香甜美——花香果酱气泡水的做法将茉莉花用开水冲泡开,静置半小时左右将青柠檬用流水冲洗干净,青柠檬切成2毫米薄片取出杯子,倒入...
07-17
猪肺:补肺虚。罗汉果:味甘性凉,清热润肺,止咳化痰。(因为性凉,罗汉果不能常吃多吃)哎哟,处理猪肺真的好麻烦٩(๑`ȏ´๑)۶用料罗汉果半个新鲜猪肺半副或一副水适量花生油适量盐适量生姜2片微甜的罗汉果猪肺汤的做法早上买...
06-23
用料1(罗汉果柿饼茶)罗汉果半个马蹄5个柿饼1个冰糖适量用料2(罗汉果草茶)罗汉果半个红枣5个甘草3克冰糖适量罗汉果柿饼茶和罗汉果草茶的做法1罗汉果洗净,拍碎柿饼洗净、马蹄去皮锅中加清水,放入罗汉果、柿饼、马蹄大火...
01-03
一次有个阿姨给我们喝了一个茶,我瞬间爱上,问她给个包装我看,我就淘宝买了!(有记益生茶)后来,我发现泡出来的没有她当初泡的好喝!追问之下,才知道她加了罗汉果花!我不知道在哪里买,家里只有罗汉果,然后现在多试了几次,这次的挺好喝...
06-18
选择了用砂锅来煲,小火焖着,功夫活呗,等得久才吃的香嘛。选材主料定在了山药,银耳,罗汉果。辅料选了百合和枸杞,滋补,减肥,管饱....用料水发银耳140克山药一小节罗汉果1个百合2小头枸杞20粒左右冰糖适量罗汉果山药百合雪耳甜...
01-17
我家有时候还会拿水果当食材,做成小饼吃,吃的高兴就好,强过吃零食,今天就给大家安利这个水果的新吃法。食材用的是苹果,维C加热后肯定被破坏光了,但果胶和矿物质还在,煮熟后会释放出更多的天然抗氧化物质,缓解腹泻。蘸一下鸡...
09-08
在外聚餐总是控制不住嘴巴吃个不停,当吃饱了回到家中的时候,就需要一碗酸酸甜甜的消食饮品。山楂陈皮是传统的消食物品,再加上一点罗汉果作为天然的甜味剂,有一种氤氲的滋味在心间。用料山楂10克陈皮3克罗汉果1/4个山楂陈...
04-19
用料新鲜水果1份冰糖适量红茶包1袋柠檬汁适量甜甜水果茶的做法小锅加水烧热放入茶包煮两三分钟至水变成茶色取出茶包,放入冰糖加热至融化冰糖融化后加入喜欢的水果,如橙子、苹果、梨、香蕉等,再次煮开后转小火继续加热两...
06-30