外卖不放心就自己做用料普通面粉3碗酵母1袋5克盐半汤匙勺食用油适量简单易做的省油小油条的做法面粉,酵母,盐放入盆中加凉水搅拌无干面粉成絮状,加食用油,用手揉成光滑面团后,表面抹油盖盖等面团醒发,面团增大一倍后就可以...
03-14
喜欢吃辣子鸡,但是油炸的程序需要太多油,剩下的油不知道怎么处理,特别是现在夏天,留着炒菜又担心变质,于是省去了油炸的过程,一样好吃用料鸡腿3只姜五六片蒜6瓣盐3克干辣椒20克料酒2勺白糖一小撮蚝油2勺黑胡椒粉半勺淀粉1勺...
05-14
茄子🍆美味好吃,但做起来费油,老家送来的茄子个大新鲜,家人有要减肥的还有要长身体的,这款烧茄子油少又营养,家常菜常吃不腻,汁多原味,好吃😊用料茄子2个猪肉20克蒜2瓣辣椒半个耗油1勺生抽1勺老抽半勺黄豆酱半勺植物油10克葱...
07-04
省油省气,有点耗时,可以和小盆友一起做……emmm注意安全😊。用料油适量虾片适量炸虾片(省油省气)的做法热锅凉油,加热至七分,有点冒烟的程度扔个虾片进去,会迅速膨胀就差不多了关火🔥,慢慢扔,发现炸得有点慢了,说明油温不够,开火...
04-20
用料茄子2个酱油1勺糖1勺料酒1勺大蒜2瓣大酱3勺既省油又好吃的酱茄条的做法将茄子去皮切条状备用。大蒜切好备用。将大酱(我喜欢用东古黄豆酱)、糖、酱油、料酒、放入碗中调好料汁备用。锅中放油(跟平常炒菜一样多的油就...
01-26
炸黄豆好麻烦啊,油又多还要准备大锅,用烤箱只需要一个小碟子和一滴油用料黄豆现吃现烤,一次少烤一点花生油一滴香酥小黄豆(省油)的做法干黄豆提前三小时泡开控水摆在能放进烤箱的盘子里拌入一滴油,让小黄豆们都擦上油,铺开在...
09-15
抖音这道沸腾虾也是火的不行啦~虽然我没玩过抖音,但不同的朋友也经常发给我看,说这个看着超好吃的你会不会做啊?好像抖音上都是视频,也没有详细的食谱和用量,只能琢磨着猜想一下做法。不过……往热油里面直接倒各种食材的...
03-02
炒油面和米粉,在正常福建的餐厅里,都是放挺多油,但作为胖子我没有资格吃太油太甜,所以相当于炒或者说拌米粉吧,但味道还是超赞的哟~自己做的配料足~用料米粉250克五花肉100克蛏干10只虾干5只鸡蛋1个青菜2颗胡萝卜半根洋葱半...
03-07
美食背后的故事,除了想吃,就是想做了,哈哈哈哈首先准备一个空气炸锅,再准备好“好吃的土豆”!对,黄心的土豆更好哦,好食材才有好味道!(我用的是云南的红皮黄心土豆)适量,就是看着发挥,步骤里我尽量描述一下,尽量!!⚠️不用泡!不用冷冻!不...
10-28
每次去海底捞的必点~你好,金银馒头来一份,只要金馒头!用料小馒头超市买的油盖住锅底半厘米炼乳,沙拉酱都好吃金银馒头—省油大法的做法1.给大家看看我用的油量。大概就是盖住锅底半厘米不到的样子。2.热油,冷冻的小馒头(在超...
12-12
一般做干煸豆角都要油多,慢慢的去煸豆角。今天给大家介绍用气炸锅来“煸“,只要一勺油,10多分钟就可以”煸”出好吃的豆角。让注意健康饮食的朋友也可以尽情享受美食😊用料四季豆300克猪肉末100克食用油1大勺豆瓣酱2大勺...
10-19
之前做过一阵子早餐,前一天同事们在公司预定好,第二天我早起做炒粉带去公司。很快手的早餐,最多的时候试过一次炒了16份😆用料粉丝1饼鸡蛋1个生抽适量包菜几片胡萝卜半根豆芽一把油10克巨省油的三丝炒粉的做法粉丝选的是...
03-21
用料茄子2个蒜2瓣干辣椒若干水淀粉一小碗料酒一勺生抽一勺葱一小根油淋茄子(省油版)的做法茄子洗净后首先切成适当长度,然后切成四瓣,待用大蒜切沫,干辣椒切碎热锅倒入比平时炒菜多一点的油,因为茄子吸油,油热后倒入蒜末,干辣...
05-06
用料茄子1个土豆1个青椒2个糖1汤勺盐3克生抽2勺淀粉半汤勺省油快手版地三鲜的做法土豆滚刀切块,微波炉5分钟茄子滚刀切块,微波炉3分钟青椒切块备用热锅加入4汤勺油分别放入土豆,茄子,青椒过油后盛出来备用剩下油盛出留炒...
10-08
用料茄子2个肉末适量淀粉3勺盐少许生抽1勺蚝油1勺蒜3瓣姜1片小米辣6个螺丝椒1个葱1根料酒1勺超省油的肉末茄子煲的做法茄子洗净切成同样形状长条加入少量盐抓拌均匀,使茄子变软(这一步是省油的关键)挤出水分后,加2勺干淀...
12-22
茄子好吃补血但是吸油,油汪汪的茄子好香但不利于减肥,用这个方法,就能做出干巴巴的茄子了😊用料紫茄子3根猪肥肉若干猪瘦肉若干盐适量五香粉适量蒜3瓣糖一勺酱油适量茄子的省油做法-干煸茄子的做法把茄子切成条,放在盆里...
08-21
清炒素菜,我一般只用油、盐,起锅前添加一点点味精,有时候还添加一点点糖提味,酱油用得也很少。这样快炒出来的菜,总是颜色鲜,味道纯,而且营养不流失。用料尖椒姜蒜甜面酱料酒生抽白糖味精省油版虎皮尖椒的做法尖椒去蒂,横切两...
01-16
煎炸烧烤我是拒绝的,但是又不得不承认它们在舌尖上的美味诱惑力。尤其是可乐饼,还有日式猪扒、天妇罗等等,不吃怎么可能?不想委屈我的胃口,又不想得罪健康,于是,买了空气炸锅!!!和以往发布的油炸可乐饼菜谱稍有不同,此次除了少用...
08-12
每次做油炸食品都要挑一天晚上要洗头的来做,而且还费油费时间。今晚发现烤箱烤出来的比油炸的还美味!(毕竟自家油炸舍不得放太多油,火候又不好控制。)用的是速冻鸡米花。用料速冻鸡米花1袋油2勺烤箱鸡米花—超级省油又不用...
08-28
最近老想吃椒盐虾,无奈本月账单太多,无福享受基围虾,于是用小白虾代替,味道也不差嘛~~用料小白虾半斤老姜三片蒜三瓣青尖椒一个干红椒一个椒盐适量盐适量大葱一根省油版椒盐虾的做法姜、蒜切成小丁,青尖椒切成圈,干红椒斜刀剪...
08-16
以前我不喜欢茄子,觉得茄子味特别重,后来喜欢茄子,但是又费油,所以不喜欢做,这个方法就是又省油,茄子味轻,还下饭!用料茄子2~3个肉末(肥瘦都有)100克青辣椒1个蒜5瓣姜丝适量葱适量豆瓣酱1勺生抽2勺蚝油1勺料酒1勺糖适量干辣椒(不...
10-16
用料茄子1个生抽2勺盐适量蒜大半个蚝油1大勺油适量小米辣1只美味省油又下饭的茄子的做法茄子上锅蒸,刚好家里还有些金针菇,就一起蒸了,大概蒸大半个钟蒸茄子到时间来剁些肉末在剁些蒜末,加一个小米辣一起剁茄子蒸好后热油...
01-25
妈妈做的油烧茄子我升级省油烧茄子用料茄子两个大蒜几瓣生抽适量糖适量盐适量料酒适量肉300克天津烧茄子(省油版)的做法茄子去皮切成小条用盐杀就是用盐腌一下下!变软后用水投几遍变淡就行!肉切片半袋就行放点油烧热放大...
05-29
炸鸡翅很脆,但是也真的费油。可乐鸡翅吃腻了,快来试下这个避风塘鸡翅。用煎代替油炸,省油,一样香脆,热量也少一点。喜欢吃辣的,可以加辣椒面,香辣惹味。用料面包糠100克鸡翅10个青红辣椒各1个蒜头半个盐1勺胡椒粉1勺香脆还省...
04-19
茄子很好吃,就是做出好吃的茄子大部分需要很多油,在家做就不太愿意弄,没办法家里有一个爱吃茄子的孩子。所以就尽量好吃又少油这样才健康!非常简单,我做饭就是少油,少盐,少调料,如果喜欢加别的调料都可以,重点学会处理茄子就可...
05-16