用料卡士达酱少许紫薯若干山药若干水果若干干果少许蜂蜜少许紫薯山药水果塔的做法紫薯,山药洗净,上锅,蒸熟。蒸熟的紫薯、山药晾凉,分别压成泥。紫薯分三份,山药分两份。分别揉成团并压扁成饼,饼的大小尽量一致。把压好的饼...
12-03
用料紫薯1个铁棍山药半根炼乳20克白糖10克低筋面粉适量山药紫薯饼的做法山药,紫薯,蒸熟压成泥,紫薯加入白糖炼乳搅拌均匀,山药里打入一个鸡蛋山药部分加入面粉,和成一个面团分成大小差不多等份包上紫薯馅放不粘锅里煎煎两...
08-20
用料玉米适量芒果适量苹果适量山药适量紫薯适量玉米粥,水果,山药,紫薯Polenta,fruit,yams,purplepotatoes的做法玉米粥芒果,苹果山药,紫薯哒哒哒没有什么比做一件好事更能让你的灵魂得到满足。如果你想体验一下“自然的快...
10-12
食材和液体比例1:1左右喜欢浓稠少放水喜欢淡些多放水喜欢牛奶放牛奶喜欢放糖就放糖煮15分钟打磨一下即可营养快手冬季热饮用料紫薯1个山药半根水+牛奶没过食材冰糖可选紫薯山药饮的做法紫薯山药放入主锅,加牛奶和水没...
03-29
紫薯山药蒸熟,捣成泥,然后开始卷用料紫薯1个山药1根紫薯山药卷的做法很简单...
03-05
健脾养胃,营养丰富的紫薯山药糊,老少皆宜还能减肥代餐。⭐️紫薯山药糊具有健脾养胃、美容养颜、润肠通便、适量食用对健康有好处。食材:小紫薯3个,山药300g,水400ml,冰糖适量(可以不加),二人的份量。制作:紫薯山药去皮切片洗净,放...
08-18
第一次给自己做的生日蛋糕必须纪念一下~适合减脂以及和我一样健身的朋友,这只七寸的蛋糕整体只有1600大卡热量😎本菜谱单纯为了记录配方,具体步骤相信集美们都很了解了,就不班门弄斧啦用料低筋面粉70克可可粉5克玉米淀粉5...
03-16
好看的食物总是能吸引孩子的注意力,传统的美食除了“香”和“味”外,同样讲究一个“色”字。为了能让宝宝好好吃饭,辅食总是需要妈妈们多花些心思。今天分享的这款辅食,做法很简单,口感软糯,味道清甜,作为手指食物,再合适不过...
10-08
处暑日,食山药。自小脾胃不好,长大之后身体强壮了也就渐渐忘记了隐藏的病灶。今日按摩师傅说我腹部过硬,应该是脾胃不调,应多食山药、薏米、芡实,祛湿养脾。遂利用现有食材和最基础的食具作出简单甜品,既养身体,又和时令。用...
07-24
形状不同的紫薯水果塔皮,搭配各种水果。第一次做塔皮,就多来点创意吧。用料黄油40克糖粉20克紫薯水果塔的做法软化发酵黄油40克+20克糖份,拌匀。不要用打蛋器。分3,4次加入13克全蛋。拌匀。加入过筛的紫薯面粉65克,玉米淀粉...
04-04
紫薯~满满的花青素、甘甜、养颜、润肠;山药补肾益气,2者相加能量满满,配上巧克力酱,秒杀多糖的不健康色素甜品用料紫薯(50%)1个山药(50%)1根巧克力酱少许糖2勺(或依个人口味)紫薯山药塔~养颜补气的做法紫薯山药洗净去皮,切...
11-24
操作简单,下午茶的不二选择配方用轻食机的塔皮模具做了10个,实物比较迷你哦如果你也喜欢做早饭,并且不介意朋友圈多一个爱晒饭的人,可以加我哦微博:萌婶儿微信:nmygjy欢迎加入家有学童早起困难户早餐族😛用料塔皮配料低筋面...
07-13
早上喝,快手,健康,易消化!用料紫薯,山药。紫薯2个山药100克水适量紫薯山药汁的做法放榨汁机里榨汁,食物要稍凉再放。打汁装杯小贴士1,把紫薯洗净,不要去皮,切小块,山药去皮洗干净,切小块,。2,锅里放水,把切好紫薯,山药一起放锅里,煮熟...
06-06
用料紫薯100克鸡蛋2只山药200克酸奶1盒紫薯山药的做法紫薯山药,蒸熟一盒酸奶,二只鸡蛋,和紫薯山药搅拌均匀,顺时针搅拌。不够细腻没关系,不影响成品。凉水上锅,不用保鲜膜盖,不需要保鲜膜。开水后,转小火蒸30分钟蒸,等蒸好后,放...
08-17
我给这盘餐桌点心取名:寻芊软糯甜儿不腻,低卡有颜又好吃。作为早餐也不错哦。如今最好,没有来日方长。用料铁棍山药2根紫薯1个桂花蜜4勺牛奶适量蔓越莓干若干山药紫薯糕的做法准备好以上食材。山药紫薯分别蒸熟。山药碾...
09-21
用料紫薯2个铁棍山药3根糖50克蜂蜜2勺橄榄油1勺紫薯山药糕的做法紫薯和山药去皮,洗净切块,上锅蒸熟。山药蒸熟后用勺子压成泥,建议用铁棍山药,水分少。如果用淮山水分大,可以加入一些炒熟的糯米粉。我没有加糯米粉,干湿度刚...
04-27
用料红薯个山药根山药红薯塔的做法山药红薯切块蒸熟以后在碗里捣成泥,翻过来倒在盘里,淋上酸奶撒上坚果燕麦,换成紫薯芋泥一样的,挺简单的,好吃好吃!小贴士摘自卤水二姐妹...
03-10
山药、紫薯都是富含优质碳水的食物,两者融合比白粥的营养要丰富更多哦~用料怀山药片适量紫薯一个大米适量山药紫薯粥的做法准备食材。紫薯去皮切块。山药片、大米洗净。水开后下山药片、大米,中小火20分钟。加紫薯,继续...
09-11
时间:约60-90分钟难度:零厨艺✌️份量:3人份用料大米200g紫薯(去皮)120g山药100g冰糖15g清水1200ml紫薯山药粥的做法削皮的紫薯和山药切成块。洗净的大米倒入电饭锅中,倒入水,按下煮粥键开始煮粥,煮粥已经进行20分钟时倒入紫薯...
05-11
宝宝不爱吃单调的山药,打成汁也不爱喝,但是山药确实是个好东西,所以只能想方设法来让宝宝吃。用料紫薯2个山药2根牛奶适量山药紫薯泥的做法山药蒸熟了加点点糖和牛奶压成泥。紫薯也是同样的操作。把两种泥放入裱花袋,挤出...
10-17
这款零食制作起来挺简单的,原方为汉堡麻蜜的红薯塔,尝试做的紫薯版,但感觉只有紫薯会太干,所以加了山药。原方的红薯为500克,我做紫薯山药版减量了。文中紫薯和山药的配比非必须,可自行调节,也可以只用紫薯,但应该要加点水。...
05-27
用料紫薯100克山药50克牛奶500克开水500克冰糖20克(看个人)紫薯山药奶的做法紫薯,山药去皮,紫薯如果大个就切片,比较容易熟。(山药可以套手套刮皮,手不会痒)紫薯,山药,冰糖,放进主锅,加入500克开水。15分钟/100/℃速度小勺。(如果...
10-15
用料山药1根(80克)紫薯1个(115克)糯米30克山药紫薯羹的做法山药和紫薯去皮“滋补糊”功能选择500ML想出品薄点的可以少加点糯米喜欢甜的自行在碗里放点糖...
02-01
用料紫薯1个山药(或者红薯)半根牛奶少许白砂糖少许紫薯山药泥的做法山药紫薯蒸熟分别捣成泥,紫薯里放少许牛奶和白砂糖拌匀,碗里放保鲜膜,一层紫薯一层山药,倒扣到盘子里,倒入酸奶,撒上麦片,开吃...
10-06
带颜色的食物,就像这个世界一样绚丽芳华,吃的是一种味道,看的是一种心情。快来跟小编学学这么美丽的紫薯球是怎么制作出来的,欢迎关注“因味料理”!用料山药300克紫薯1个牛奶50ml糖1茶匙草莓酱1汤匙山药紫薯球的做法食材准...
04-25