黑糖红枣核桃膏是一道非常养生养颜的佳品,因为其食材本身的具有的功效,结合纯自然的制作手法使得它非常的健康与滋补。黑糖性温味甘,入脾,具有补中益气、缓中、化食,健脾暖胃功能,还有止疼、行血、活血散寒的效用。红枣补气...
06-13
小米饼干吃的时候能够感觉到一颗颗小米的颗粒感,同时又有核桃的香气,最后味蕾也会散发椰子花蜜的香味。配上一杯红茶一本书就是一个完美的下午茶了。用料小米(粉)65g山核桃25g(混合坚果也可以最好生的)椰浆(冷藏)60g海盐1g椰...
04-19
用料芋头小块8个红枣2颗枸杞20粒花生30粒核桃5个杏仁7个养颜补脑精华露的做法食材准备洗净放入料理杯一键开启五谷键开启水龙头营养丰富开喝营养丰富视频1视频2破壁机简单的操作,诱惑的美食...
08-22
自从宝宝开始增加辅食后,宇彬妈就一直在琢磨换着花样给宝宝添加,核桃对脑补发育很有好处,可是一是怕宝宝自己咬不好卡到,二是核桃确实有股涩味,宝宝也不太喜欢,就想到了核桃酥,以前一直都是用自己熬的猪油,给宝宝做就换成了总...
09-11
这个鲜蒸冬瓜含有很多维生素和矿物质,补脑缓解紧张。蒸或考,只要火候到了都能有美味的结果呢~用料冬瓜300克平菇片50克虾皮50克家有学生必吃的鲜蒸冬瓜,营养又补脑,不能错过!的做法准备好所有的食材将冬瓜切成0.5厘米的薄...
08-13
黑豆富含人体所需富含人体必需的氨基酸和油酸;其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率极高;含有丰富的维生素E、花青素和异黄酮等成分;此外富含微量元素如锌、铜、镁、硒、氟等。除此之外,黑豆还有具有保持年轻,防衰老。利胃助消化...
04-15
莲子百合芡实汤有着很好的安神补脑的功效,对于精神衰弱、失眠多梦、心烦气乱的人食用有助于养血安神、提高睡眠质量。也可补中益气,对于中气不足所导致的精神倦怠、情绪低落有很好疗效。还能够润肺止咳,对于肺燥导致的咳...
11-07
此款汤料以黄耳为主调,泡发后的黄耳,融入其他的菌菇,既绵糯顺滑,有清新鲜甜。很受家里人喜爱。黄耳有以下功效:1.提高机体代谢机能,抑制肿瘤细胞的的生长;2.调节机体代谢技能,改善机体状况,提高机体血红蛋白和血浆的含量;3.提高...
05-20
用料核桃15克绿豆8克黑豆8克红豆8克亚麻籽8克水800克核桃补脑三豆饮的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键15分钟开启水龙头有着古老的味道配着简单的三明治丝滑细腻...
06-29
教程写了很久一直没有发布,最近看电视剧《三生三世十里桃花》,突然想起了这个核桃派,朵朵小花,分外惬意。用料香酥派皮部分(适合任何派皮)黄油120克面粉180克盐2克糖10克冷水25克核桃馅部分核桃仁150克杏仁粉30克黄油30克白...
06-21
就是这么神奇用料核桃6个开水/温水/凉水250克糖(可省略)10克6个核桃奶,不加一滴奶的核桃奶/补脑神奶的做法150度,烤12分钟,或者直接用烤熟核桃。放入烤好的核桃,加入水,糖,1分钟,速度10细腻顺滑无渣早餐一顿...
03-10
黑芝麻糊是我从小就特别喜欢的一个甜点但是我觉得超市里买的超级甜有很多糖分而且碳水含量也很高传统黑芝麻糊是通过添加糯米去达到很丝滑的口感所以今天我要和大家分享我研究出来的更健康版本我会用超级食物奇亚籽代...
04-02
用料藜麦适量莲藕5片玉米碎小米混合适量杏仁5g核桃10g莲子5g补脑藜麦莲藕精力汤的做法材料准备清洗食材倒入料理杯这时煎个鸡蛋翻滚中开启水龙头雪白丝滑留香来一杯精华露配个鸡蛋杠杠的...
08-16
文/三宝妈各位亲爱的,想查看更多宝宝辅食食谱、育儿科谱,微信搜索“家中有三宝”关注就可以啦,每天持续更新今天分享的这款蒸糕用到了三文鱼和鸡蛋,很好的补脑食物,而且是蒸的烹饪方式,营养最大化保留了三文鱼如果处理不好...
06-21
吃药不如食补用料核桃仁半碗红枣5颗桂圆干2颗枸杞10粒羊奶粉10平勺养颜补脑核桃露的做法核桃剥好,红枣和桂圆去核,和枸杞一起泡半个小时。所有材料和水一起放进破壁机,视情况加水。打大概3分钟后倒进小锅煮开。慢慢过筛...
08-24
三文鱼头也涨价了😂好久好久没买了,以前我记得也就是15块钱一个…现在25😂贵了那么多😂!对于减肥的人来说,吃点这个,真的是很不错的😁不仅仅不怕长肉,还可以解馋🤣哈哈哈!用料三文鱼头1个豆腐1块大蒜5~6瓣葱1根姜1片食用油...
03-05
核桃仁是一种对人体具有很好温补作用的坚果,核桃仁的功效,不仅限于温补,最大的功效还是补脑,特别是在青少年时期,核桃仁能有更多的功效,促进大脑发育,增强记忆力。核桃仁自古就是滋补佳品,多种微量元素丰富。现代研究...
11-21
营养,好吃,调味品少保护味蕾和肠道,最重要的是快手还不需要厨艺用料土豆1个南瓜一小块葱小半根大蒜3瓣姜一小块三文鱼1块鸽子1只玉米1根虫草花少许胡萝卜1根裙带菜半把金针菇半把芝麻粉少许大豆粉少许橄榄油1勺芝麻油适...
03-21
用料核桃4个黄豆40克腰果40克花生40克水800/1000毫升益智补脑的做法一次加入破壁机中就👌了...
08-18
之前宝宝感冒,想着吃感冒药,就不吃DHA先了。就打了坚果粉,每次吃饭吃粥时都拌点下去,吃了一个月左右,意外发现头发亮了一个度😳坚果粉吃完后,自己懒没有打了。停吃一段时间,也没吃DHA,发现头发没之前亮了,看来要坚持才有效果滴...
01-17
核桃可补气健脾补脑,花生可补肾。核桃花生红枣功效是健脾益胃、补气养血、养血安神。其中核桃具有补脑益智,还能够降低胆固醇的作用。红枣就具有补血的作用,但是要注意不要多吃,因为含糖量比较高,不适合糖尿病人还有牙病...
04-05
黑芝麻核桃不饱和脂肪酸含量较高,具有滋润肌肤的作用。黑芝麻归肾经,乌发,补肾益气,有抗衰老、防癌和抗辐射的功效。核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处,且坚果类食品维生素,尤其是VE含量较高,是延缓衰老的佳品。用料低筋面粉20...
06-14
鱼头怎么吃?当然是炖汤呀用料鱼头1个豆腐1块姜4片葱1根胡椒粉4克盐10克花椒粒10粒补脑鱼头汤🐟的做法鱼头化冻后搽干水分,用料酒和盐腌制半个小时,至出血水,沥干锅内放油滑锅,放入姜片和花椒粒过油炸焦捞出,放入鱼头煎至两...
05-17
今天逛菜市场的时候看到了毛豆,价格也非常美丽,果断买回了家做给娃吃!夏天吃毛豆正当时,咱们宝宝可不要错过这种补脑又促进发育的食材呀!大人吃毛豆用简单的水煮就能搞定,如果是小宝宝,7-8个月的可以尝试毛豆泥,颗粒状毛豆就...
08-01
坚果当中含有丰富的不饱和脂肪酸及多种矿物质和微量元素。有一定的补脑健脑的功效,同时搭配含有丰富色氨酸的的四色小米和牛奶一起食用,会更起到保护脑补的作用用料四色小米适量牛奶50-100毫升坚果拌饭料两勺哆咪辅食之...
02-07