如果你喜欢新鲜蔬菜的鲜美味道,你就一定会喜欢这道粥的!享用吧!用料燕麦半杯水一杯半嫩芦笋几根胡萝卜一根新鲜玉米粒适量调味料酱油1大匙香菇蚝油(纯素)1大匙盐适量黑胡椒少许清甜什蔬燕麦粥的做法水煮开,加入燕麦和胡萝卜...
11-12
还有什么比洗个暖暖热水澡之后熬一碗热乎乎的红枣牛奶燕麦粥更幸福的呢?只意思意思丢了两粒冰糖,结果因为家里寄来的红枣特别甜的缘故,甜味刚刚好~我也就不需要再等它微凉一些再加蜂蜜啦!用料燕麦适量红枣两粒枸杞视情况可...
11-08
用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克水煮鸡胸肉½块开水250克桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味辣椒面1茶匙盐少许蔬菜鸡胸燕麦粥的做法鸡胸肉撕成丝生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉...
12-29
5-6月美食日记打卡开始啦,打卡拿好礼!有【200ml分装杯,小号皮革手挽袋,快乐胖荔水,马蹄莲大号陶瓷碗】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.@fishadow用料铁棍山药(带手套去皮)4小根快煮燕麦20克糯米20克豆浆(自榨/市售均可500...
12-21
早餐用料燕麦少许婴儿奶粉少许水适量蓝莓苹果等各种水果少量宝宝辅食水果燕麦粥的做法即食燕麦烧热水加入少量奶粉搅匀,加入燕麦及水果。烧至燕麦粥粘稠。小贴士适合6个月以上宝宝。...
03-20
用料红枣片一把枸杞10颗燕麦杏仁一小把牛奶简易早餐之红枣燕麦粥的做法开水沸腾后根据自己的食量放燕麦,燕麦煮1min后,放入红枣杏仁和枸杞,以前试过放紫薯,那个味道更美,颜色也很好看,这次没有红薯,就简单一点了,煮2min左右倒...
11-16
营养又甜软的南瓜,加上Q弹有嚼劲的燕麦,口感~Up~Up,还可以增加饱腹感。减脂又治愈,快手做法,做起来也很容易上手。用料南瓜200g燕麦米50g小米50g冰糖少许减肥南瓜燕麦粥的做法燕麦米提前一晚上浸泡,南瓜去皮切块备用。把燕麦...
02-09
用料牛奶250克燕麦片50克鸡蛋1个土豆半个面粉20克土豆饼+牛奶燕麦粥的做法燕麦加牛奶煮熟土豆切丝稍加淀粉与水在电饼档铺成饼状卧一个鸡蛋加番茄酱...
02-25
用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克牛肉丸4个生菜½颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐适量黑胡椒碎少许生菜牛丸燕麦粥的做法起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒翻炒加入开水煮开加入牛丸煮5分钟加入...
02-10
用淡菜来煮燕麦粥还是头一次。淡菜干泡发时间相对要长一些,而且还要去杂质,一直都懒得去碰。猛然间发现可以与燕麦搭配做粥的方式,一下子又有了兴致。没有用其他配料,简简单单,淡淡的海味,这样的燕麦粥居然也是不错。。。。...
02-07
牛奶燕麦粥再平常不过,但是奶腥味有时的确让人喜欢不起来。前段时间囤了好多豆奶粉,今天早上突然灵光一现,干嘛不试试用豆奶做燕麦粥呢!试验结果很惊喜,喜欢植物奶的友友们可以试试呀~用料即食燕麦60克无糖豆奶粉1袋抹茶粉...
12-29
用料番茄1个胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克牛肉丸3颗桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味番茄酱1茶匙盐适量番茄牛丸燕麦粥的做法生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入番茄炒软至出汁加入番茄...
02-13
用料万威客原味脆皮肠2根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗鸡蛋1个🔸调味葱油酱1汤匙葱油香肠燕麦粥的做法脆皮肠斜切片鸡蛋打散生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加...
12-31
这看上去略奇葩的搭配是意外的好吃啊。。。用料水适量燕麦片适量花生酱一大匙蜂蜜少许(按个人喜好可省略)肉桂粉少许(按个人喜好可省略)「KINFOLK」燕麦粥佐蜂蜜肉桂花生酱的做法煮开一小锅水,倒入燕麦片拌煮到燕麦开始变...
11-08
一般的燕麦粥都有点糊糊的,这样我很不喜欢吃燕麦,对燕麦粥改进后口感很清新爽口,可以做早餐可以做甜品。用料燕麦片2大勺牛奶100ml蜂蜜2大勺清新口感的蜂蜜牛奶燕麦粥的做法奶锅里倒入水,把燕麦片倒入,煮2分钟,捞起倒掉水加...
11-15
用料牛奶蜂蜜燕麦片牛奶蜂蜜燕麦粥的做法鲜牛奶小火煮沸加入燕麦片关火焖一分钟加入适量蜂蜜即可小贴士简直就是美味!...
11-20
健康养胃快手粥全家男女老少都适合吃做出来还只需要几分钟甜的燕麦让我做个早餐还可以当饭吃实在太腻这款咸味的燕麦粥是我以前生病时候外公给我做的虽然我做不出他那样的美味不过还是很喜欢吃家人生病肠胃不好或者老...
12-08
一周的早餐粥都给你们安排的妥妥的~早晨能喝上一碗暖fufu的粥真的可以活力一整天‼️燕麦饱腹感强又很低卡对减脂的朋友都很友好赶紧get起来吧~用料燕麦1碗6款咸味燕麦粥🥣一周早餐不重样🌈低卡美味的做法🍄蟹柳杂蔬燕麦...
01-31
好早看《人鱼小姐》,有几集完全就是南瓜粥的软广告啊!心心念念上10年,终于吃到了!不过为了减肥,里面的米被我换成了燕麦。用料南瓜1000g冰糖30g燕麦209g韩式南瓜燕麦粥的做法南瓜切块上锅蒸熟。将蒸熟的南瓜倒入大锅,加水沒...
11-22
用料皇家小虎黑胡椒烤肠2根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克干香菇4朵开水250克上海青苗6颗桂格原味即食燕麦片10克🔸调味葱油酱1汤匙葱油蔬菜燕麦粥的做法黑椒肠斜切片干香菇泡发切片上海青苗切小段放入盐水浸泡10...
12-12
燕麦含有丰富的膳食纤维,还含有人体所需要的脂肪酸,可以维护宝宝的免疫力。用料燕麦100克南瓜50克辅食锅1台【南瓜燕麦粥】8-12月婴儿宝宝辅食9、10、11的做法准备一节南瓜去皮切片准备燕麦清水浸泡半小时食材倒入锅中...
03-03
青瓜清爽的味道配上燕麦的醇香,来几块土司面包干,脆爽~用料黄瓜一根燕麦半碗葡萄干几颗枸杞几颗蜂蜜按口味选择量青瓜燕麦粥的做法黄瓜洗净切块儿,放入粉碎机,加沸水,黄瓜和水3:1的量,粉碎成汁。加两勺蜂蜜,换低速档搅拌均匀,...
03-21
用料牛油果1/2个蟹柳2根洋葱适量燕麦片50克牛奶100毫升海盐适量干蒜粒适量肉桂粉适量鸡蛋2个番茄1个香蕉1根纯净水100毫升橄榄油适量黑胡椒适量葡萄酒醋适量饭盒版:鸡蛋牛油果能量卷+燕麦粥的做法番茄、洋葱切碎丁放入...
03-14
用料胡萝卜丁15克玉米粒15克生菜¼颗史密斯香辣热狗肠1根开水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味韩式辣酱1茶匙每富食番茄酱1茶匙李锦记锦珍生抽½茶匙冠生园蜂蜜½茶匙海天蚝油¼茶匙韩式蔬菜燕麦粥的做法香辣热狗肠...
01-20
牛奶燕麦,也许大家都知道怎么做吧~通常大家都是燕麦用水煮好后加入适量牛奶拌均匀即可,也就所谓滴牛奶燕麦粥,另外再加上rasinandnuts,oralittlesugar!我自己很喜欢燕麦这东西,每天做早餐很健康~但是自己有发现了一些不一样...
11-19