用料鸡蛋2只生菜自行斟酌番茄一个沙律酱自行斟酌吐司三片左右“肆蛋”三文治的做法把吐司中间轻切方形用勺子进行按压(为最后进行切边做准备)如果不想自己煎蛋就直接把蛋打进去吐司里,用180度的烤10分钟。我选择自己煎蛋...
09-02
用料牛奶100ml、鸡蛋液60g、松饼预拌粉150g、家庭冰淇凌1盒、草莓12颗华夫冰激淋三文治,轻食机的做法材料牛奶100ml、鸡蛋液60g、松饼预拌粉150g、家庭冰淇凌1盒、草莓12颗做法①草莓去蒂洗净,冰淇凌提前放软。②鸡蛋加...
01-19
很多人问我牛油果怎么吃?用料全麦面包2片牛油果1只草莓酱随意牛油果草莓三文治的做法牛油果切片,我喜欢厚一点。个人不喜欢压烂,口感太差啦。烤两片面包,脆脆的,觉得全麦口感更好。趁热涂满草莓酱,叠半个牛油果,开吃。脆,滑,甜...
07-18
用料面包2片鸡蛋1个生菜叶2片金枪鱼罐头肉少许圆火腿4块沙拉酱适量黑胡椒适量芝士片一块金枪鱼火腿三文治的做法准备好所有东西,生菜叶切碎,鸡蛋冷水下锅煮十分钟。鸡蛋切片备用平底锅烧热后转小火,把面包放在上面烤脆。...
08-04
超级简单的制作过程,5分钟轻松搞定早餐。用料鸡蛋火腿生菜馒头植物油创意三文治的做法首先先将冷馒头以及火腿切片,将生菜洗净。然后倒植物油,等火稍旺,放馒头片,煎至两面黄,此步骤需注意开小火,馒头不宜煎太久容易焦~然后煎...
11-10
这是一个只需要微波炉就可以做的快手早餐。只需几分钟就可以做出美味又有营养的早餐啦!用料方包4片芝士1片火腿2片青瓜若干番茄若干沙拉酱番茄酱火腿芝士三文治(快手早餐)的做法准备好所需食材:青瓜、番茄切片待用;将火腿...
11-13
蔬菜培根三文治,口味清爽不腻,营养早餐和下午茶的最好选择!家里的大人小孩每次都吃得不停口~~早上可以搭配牛奶和豆浆,下午搭配果汁就是一个清新下午茶^ _ ^用料鸡蛋4只番茄一个青瓜4/1条西生菜2片黄芥末随意香甜酱随意培...
11-09
用料培根一块生菜随便多少沙拉酱随便芝士随便放不放面包两片培根三文治的做法把培根放进微波炉热30秒烤箱180度预热把两片面包(加芝士)和培根一起放进去烤8分钟左右把生菜叶切碎取一片面包放在一个盘子上放生菜太松散的...
10-06
现在Instagram最红火的简易料理。简单的食材,创造出美味的味道:)吐司上的材料可以随各人喜好改变用料吐司切成长条形蒜蓉奶油少许起司1片洋葱丝一些鸡胸肉切粒番茄切片蘑菇1颗tuna罐头少许番茄酱少许三文治棒的做法吐司...
10-08
咸牛肉一般是罐头的,不过逢年过节都会有亲戚送来老式的酱牛肉也很好吃,中西合璧的做法,早餐元气满满,午餐晚餐吃这个也很够能量用料鸡蛋2只咸牛肉100g吐司两片芝士1片沙拉酱少许番茄(可选)3片咸牛肉蛋三文治的做法烤箱或多...
10-25
金平是一种料理方法,日语叫做kinpira,用这种方法炒出来的菜都可以叫做kinpira.可以这样做藕片,芹菜,胡萝卜,等等。用料牛蒡1根胡萝卜1根酱油2勺味淋2勺酒2勺糖少许水1勺芝麻1小勺香油1勺干辣椒少许金平牛蒡口袋三文治的做...
01-16
我是芝士控~~用料方包4块火腿适量(我用的是四片)芝士片5片鸡蛋2个盐适量黑椒适量爆浆火腿蛋三文治的做法打蛋,加入盐,和胡椒粉,待会粘面包用面包粘蛋,只粘一面。平底锅加热,不加油,把有蛋液的那面面包朝锅面,小火两边烘。待...
10-22
用料鸡蛋1个圣女果3个球菜1片方包2片海苔薄饼简单粗暴三文治的做法所需材料,方包粘鸡蛋液先煎一下下超好吃小贴士简单,0厨艺...
12-28
不多说上班族首选懒人首选中国驰名商标方便快捷又美味用料吐司如果做一个只要一片芝士片按个人口味酱之类的个人喜欢番茄酱沙拉酱其他按个人口味超级简单芝士三文治的做法吐司放上一片芝士片!放火腿及其他(个人喜好)放酱...
11-07
中世紀的時候,粗糙的麵包被切成厚片用作盛載食物的盤子。用餐后,吸收了食物醬汁的麵包會被吃掉,或留給乞丐或狗。這算是開面三文治的起源吧..而現在於法國、丹麥、挪威、瑞典、奧地利、德國、捷克、匈牙利、荷蘭、波蘭、...
09-20
青笋是碳水化合物含量很低,无机盐和维生素很高的食物,有镇痛和催眠的作用,并且清新爽口,它鲜嫩的绿色总是给人以春天的愉悦感。用料青笋半棵黄椒半个红椒半个鸡胸肉200克香菜1棵燕麦吐司1片青笋鸡丝三文治的做法青笋、红...
08-23
用料吐司4片、奶酪80g、小番茄200g、新鲜罗勒40g、大蒜6排,盐10g.糖3g、初榨橄榄油400ml油浸小番茄奶酪开放三文治,轻食机的做法①小番茄洗净对半切开,罗勒洗净擦干水,大蒜去皮切片。②密封罐中倒入橄榄油,放入罗勒、蒜片...
01-19
这个三文治需要用到锅子,因为我不爱吃冷的,而且煎过的三文治特别香,一口下去满满的幸福感。这是两个的量,胃口好的大人可以吃两个。小朋友减半。BonAppetit!用料吐司面包2片鸡蛋3个火腿或萨拉米数片芝士2片黄油少许煎三文...
12-24
过年的习俗是要吃年糕的,取义年年高升。可是糯米+红糖的传统年糕,不是所有人都适合,糯米难消化,又太甜了。于是想了这个懒办法。用料面包2片年糕1片年糕三文治的做法面包2片,放到干净的碟子上。年糕切成小块,我们只需要1片...
12-04
用料低脂开放式三文治LOWFATSANDWICH平烤盘、小触锅烤制3分钟适合人数2-3人材料吐司2片,楼子酱30g、香蕉1根、细砂糖20g低脂开放式三文治的做法低脂开放式三文治LOWFATSANDWICH平烤盘、小触锅烤制3分钟适合人数2-3人材...
02-03
做这个系列主要是为了像我这样上班族的单身狗准备的。俗话说春困秋乏夏打盹,早上起床就像一场激烈的战争似的,大部分的人都选择买早餐。但是就无法保证卫生或者价格贵等问题的出现。十分钟早餐系列让你能在十分钟时间内...
03-21
牛油果有着“植物黄油”的美称,可想而知其植物油脂含量之高,正因为如此才成就了独特的脂类甘香。用料牛油果1个红豆吐司4片青瓜一小段鸡蛋1个盐适量糖适量胡椒粉适量食醋适量牛油果青瓜红豆吐司三文治的做法青瓜洗净切...
09-24
用料2人分量:吐司4片水果黄瓜1/4根玉米1/4根素火腿粒1根土豆1个素沙拉酱适量勺罗勒适量盐适量黑胡椒粒适量纯素·土豆沙拉三文治的做法土豆去皮切块,蒸熟,压成土豆泥。玉米剥粒,青瓜切粒,素火腿肠切粒玉米粒和素火腿肠粒炒...
02-21
15mins早餐(基本用了是冰箱裡現有的材料)用料吐司2塊雞蛋一個青瓜一條橙子一個黃油適量杏仁幾粒我的早餐系列之三文治的做法吐司兩面塗黃油放烤盤,烤箱180度烤到脆且表面變金黃,同時可以煎雞蛋,切青瓜及橙子組合三文治,組合...
03-18
轻松快捷营养丰富~用料牛油果1个鸡蛋1个黑胡椒少许粗麦面包3片美奶滋少许柠檬1/4牛油果蛋粗麦三文治的做法牛油果切开挖核舀出肉切碎鸡蛋煮熟剥皮切碎混合鸡蛋牛油果美奶滋胡椒柠檬汁搅碎将酱料刷在面包上,切两半即可小...
10-29