家里南瓜丰收,大大小小12个。其中有几个是还未成熟的小南瓜。正好最近蔬菜吃的少,炒个嫩南瓜补充营养。用料嫩南瓜1个甜玉米罐头小半罐盐适量花椒碎适量粒酱油少许甜玉米素炒嫩南瓜的做法嫩南瓜去皮和瓜yang,切薄片。冷...
10-18
姐夫给送来的嫩玉米,动手做道下酒菜吧。用料葱半根盐适量蚝油2勺嫩玉米10根小米椒3个白糖适量盐适量韭菜50克素炒嫩玉米的做法还没有长成灌浆的嫩玉米洗净玉米须子,这可是好东西,晒干煮水喝可以降血糖的。起锅烧油放葱花...
12-31
今天正好有—这些食材系列,做出来的粥就是米饭碗两碗的量用料小米一小把细玉米碴子一小把长南瓜切片一片小米玉米碴南瓜粥-控糖且甜的做法20寸珐琅锅加大半锅水,大火煮沸后加入淘洗两次的小米和细玉米碴和南瓜待米水混...
03-15
用料嫩南瓜半个鸡蛋3个盐适量蚝油1勺嫩南瓜炒蛋的做法鸡蛋搅碎嫩南瓜切条状起锅热油,下鸡蛋液炒散,捞出备用热油下南瓜翻炒片刻加少许水,加入鸡蛋一起翻炒加1勺蚝油,适量盐翻炒收汁即可...
12-18
简单易做,美味下饭用料嫩南瓜200克瘦肉100克老抽1勺盐3克生抽1勺嫩南瓜炒肉的做法将嫩南瓜洗净切成薄片,瘦肉也切片锅内热油后,放肉片,煸炒片刻,然后放入葱姜蒜,然后继续翻炒,然后放入嫩南瓜片,翻炒。倒入少许生抽和老抽提味...
09-09
因嫩窝瓜含糖少,很适合减肥人士和糖尿病人士用料嫩窝瓜半个干辣椒2个葱蒜末适量盐适量生抽适量花椒10粒素炒嫩窝瓜(南瓜)-减肥、糖尿病福利的做法认识一下北方的窝瓜,老了以后外表金黄,就是圆南瓜洗净去籽、切片葱蒜、辣椒...
09-07
今天给大家介绍豆腐南瓜汤的做法。很简单,也很好吃,一起来学习吧。欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料老南瓜一块内酯豆腐一盒植物油少量盐少量味精少量香。甜。软。嫩。丨豆腐南瓜汤·圆满素食的做法材...
08-30
用料嫩南瓜1个蒜3瓣盐1勺蚝油1勺清炒嫩南瓜的做法嫩南瓜或者西葫芦切片蒜末爆香倒入嫩南瓜片翻炒加盐和蚝油调味翻炒均匀即可...
12-21
完全根据爸妈做的口味研究的,味道不错,个人喜欢甜食所以都是炒甜口的用料葱花适量玉米粒适量生抽适量糖适量素炒玉米粒(甜口)的做法开火爆香葱花下玉米粒翻炒放生抽多放些糖再翻炒出锅即可小贴士如果不喜欢甜口的可以不放...
12-03
用料嫩南瓜蒜盐醋油素炒嫩南瓜的做法1.大蒜洗净切片,嫩南瓜洗净切片2.锅烧热,下蒜片爆香,下嫩南瓜,炒3分钟后加少量醋/盐,炒匀后盛出...
09-21
自家种的南瓜,摘嫩的用料嫩南瓜油干辣椒两个,依口味酌情增减花椒少许盐酱油一茶勺葱一小截素炒嫩南瓜块的做法嫩南瓜切滚刀块,干辣椒切丝,葱切葱花锅加热后倒油,小火,放入花椒。花椒煸香后放入干辣椒丝,至出香味。放入切好的...
12-24
卖菜的阿姨说炒了很好吃,于是买来试试,青南瓜,脆生利落,味道不错用料南瓜200克葱根油克盐克青椒1个素炒嫩南瓜丝的做法绿皮的嫩南瓜,去皮,擦成丝。自家种的青椒,摘一个,切成丝起锅烧油,葱姜蒜下锅爆香,下入南瓜丝和青椒丝一起翻...
12-02
最近在减脂,买了一些低热量的蔬菜自己搭配着吃。用料南瓜200克牛奶200克玉米一根黄油20克洋葱半个红枣(根据喜好添加)喜欢什么加什么低筋面粉(过筛)50克蜂蜜少许水1升甜甜的奶香玉米南瓜粥的做法第一步准备原材料,南瓜切块,...
08-12
一碗白米粥(自己在邻居家买‘少施农药’的稻谷,加工的米特别香,米糠又可以用来拌剩饭菜喂鸡),一个水煮土鸡蛋,还有绿色蔬菜,早餐的营养就足够啦。用料嫩南瓜一个新鲜大蒜几瓣新鲜红辣椒一个嫩炒南瓜的做法先把嫩南瓜洗净切成...
01-16
用料蜂蜜适量南瓜,玉米粒甜蜜蜜的南瓜玉米蒸的做法南瓜切圈,洗净去皮,放置盘中玉米粒洗净放入南瓜中间的小圆圈内,上锅蒸熟灭火,出锅,凉置几钟,南瓜去烫,淋半勺蜂蜜在玉米和南瓜上Over,一盘甜蜜蜜的南瓜玉米同心圆完成了,简单,...
05-22
用料嫩南瓜600克切丝蒜1瓣切蒜末姜1片切姜末干辣椒2个切成段花椒5粒青椒2个切丝炒嫩南瓜的做法热锅烧油,倒入姜蒜花椒干辣椒炒香,倒入青椒加适量盐翻炒,再倒入南瓜翻炒炒软熟后,起锅的时候加盐,鸡精出锅。...
07-11
色彩鲜艳。味道巴适。操作简单用料素椒几颗甜玉米一个盐食用油味精素椒甜玉米的做法甜玉米粒洗净备用素椒洗了切粒锅里加食用油8分热加入玉米粒翻炒,再加素椒,盐翻炒熟就起锅加味精一盘色彩鲜艳的素椒甜玉米就好了。...
12-31
非常健康的粥哦用料南瓜1只玉米糁1碗糖10克浓厚香甜玉米南瓜粥的做法将南瓜切块放入电饭锅中准备好玉米糁待水开放入玉米糁并放入糖煮30分钟就完成了小贴士煮的时候不要盖锅盖,否则粥会溢出来煮的时候要不停搅拌,否则会...
09-11
实实在在的香香甜甜。用料玉米粒一盘青椒2颗盐适量油适量清炒嫩玉米的做法玉米粒洗净待用。青椒切粒。炒锅置火上,重要事情说三遍:不要油,不要油,不要油!锅热后,倒入青椒丁,小火煸。煸去辣味后起锅。(青椒不辣可以省去这一步)...
08-10
用料南瓜克小葱根油克盐克蒜素炒南瓜的做法1、南瓜去皮切片;2、蒜拍碎、葱切碎;3、热锅冷油(可以比平常多一点),把蒜和南瓜一起倒锅里;4、翻炒2分钟,盖锅盖焖1~2分钟,再翻炒至软(切小块的可能会软得快,大块的不容易软可加一点水);5...
01-30
新入一口炖锅,双层盖,微压力的感觉,做炖菜太适合了,炖南瓜🎃走起~不放油用料南瓜500克玉米1根去皮姜10片酱油3勺素炖南瓜🎃玉米🌽的做法就是这么简单,一个小南瓜🎃、一根玉米、几片姜。摆入锅里,加少许酱油和三分之一锅的水...
07-28
用料/20141103早餐五彩炒米饭、蒸南瓜、拌黄瓜、甜玉米小米粥的做法/...
11-05
用料黄面团食材:面粉200克南瓜泥105克酵母2克绿面团食材:面粉200克菠菜汁100克酵母2克南瓜玉米的做法把黄面团的食材和绿面团的食材分别混合均匀,揉成光滑的面团,醒发至1.5倍大。这是绿面团。这是黄面团用发好的绿面团...
07-29
南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素,还有甘露醇、瓜氨素等活性成分。玉米含有丰富的玉米黄质、维生素E以及谷胱甘肽,有益肺宁心、健脾开胃。想看完整视频,加关注我得故事。谢谢用料...
10-25
下酒菜用料玉米两个油素炒玉米的做法把玉米刨成粒充分热油,倒入玉米少量盐爆炒,注意不要加水才香起锅...
10-05