粗细粮搭配,一道囊括了碳水、高蛋白、纤维的美味减脂餐!除了鸡胸肉的脂肪(鸡肉丸子)无需额外添加油脂,饱腹又美味的一锅端!适合我这样的厨艺不精的懒人😂【至于一人一餐份怎么衡量?】拿出你一人一餐份的主食玉米、米饭大概的...
05-26
我家可乐们九个月断的母乳.之后开始每天研究各种各样的辅食来满足两姐妹的胃口.哈哈.这次弄的是简单的汤.之前孩子外婆是直接用高压锅压骨头汤.觉得不够营养.时间也不够久.骨头的营养出不来.直接用bb煲炖汤了.炖的汤...
08-23
用料玉米1根水800ml九阳Y1破壁机食谱-玉米浓汤的做法把1根生玉米剥玉米粒,选择浓汤模式800ml等待出锅。...
02-07
日常浓汤系列——无油快手有营养超好喝👩🍳黄咖喱莳萝土豆浓汤👇莳萝意大利小扁豆番薯胡萝卜浓汤👇胡萝卜罗勒豌豆浓汤👇㊙️帕玛森番茄洋葱浓汤佐黄油法棍👇口蘑芦笋西兰花浓汤👇番茄口蘑红菜头浓汤👇用料甜玉米1袋...
08-30
酥皮浓汤是法国的一道名菜,不仅样貌好、声音好,味道也很好。 每一勺连汤带酥皮,呼去热气,吃个满嘴奶香咸鲜。 不过传统的酥皮制作费时费力,这次分享一个小技巧给大家,那就是用现成的蛋挞皮。 4个蛋挞皮叠一块儿,擀薄。然...
11-10
儿子以前喜欢外面的玉米浓汤,自从有了小美后,就可以很方便做给他吃了。这是2-3人份量,我做出来是普通家用碗四碗。用料甜玉米1根土豆1个竹盐10克黑胡椒拧10下热水1L玉米浓汤(小美版)的做法土豆削皮/切块甜玉米,切粒,玉米芯不...
11-23
寒冷的冬日早晨,一碗浓汤、一份主食,再来点配菜,就是一顿营养均衡的早餐了。不需要复杂的烹饪步骤,简简单单几步就能完成。用咱刚刚开团的果蔬馒头作为主食,上锅蒸一蒸超级方便,而且配菜和浓汤也都可以很轻松完成。再也不用...
04-17
用料玉米1根西红柿2个葱花适量葵花油少量盐适量西红柿玉米浓汤的做法把西红柿切成丁,切好葱子,把玉米切成一半在锅里热好油,把西红柿放入进去,一直翻抄,直到把西红柿的汁弄出来!把水烧开,放入玉米入锅,待玉米小火煮了20分钟...
05-18
俗话说“三月不减肥、六月徒伤悲”,过完了大鱼大肉的新年就要开始给自己的身材进行一个彻底的管理啦!一款简单的玉米浓汤低脂低热量饱腹感满满,瘦身的小伙伴吃出健康“吃瘦不饿瘦”‼️用料甜玉米100克土豆丁30克西兰花30...
02-05
下班去选购食材,发现居然没有芦笋,好吧,买个蟹味菇试试,也不错哟~好吧,低脂是唬人哒~~~嘻嘻~用料甜玉米粒适量,喜欢味浓可以多加蒙牛纯牛奶250ml一盒煮玉米的水适量蟹味菇适量培根3片黄油适量黑胡椒少许盐少许面粉适量无奶...
04-20
黑暗用料甜玉米1根面粉10克洋葱半个清水1000ml奶油200ml胡萝卜半根黄油10克盐适量黑胡椒适量火腿5粒黑暗料理之玉米浓汤的做法除了火腿、黑胡椒所有食材放入料理机完事了将用火腿丁、黑胡椒进行装饰小贴士水的用量因...
05-28
给孩子的辅食,有面有汤有营养。哈哈。无盐无糖我家11M+用料胡萝卜三分之一根西兰花一小朵玉米三分之一面粉适量水适量时蔬玉米浓汤面片的做法玉米、胡萝卜上过蒸十五分钟西兰花洗干净,掰小朵,放进锅热水焯几分钟把蒸好的...
05-03
用料玉米罐头一罐玉米酱罐头一罐沸水黑胡椒少许蛋两颗中式玉米浓汤的做法将300毫升沸水倒入奶锅,将玉米罐头倒入奶锅加入少许盐,持续搅拌当奶锅内再次沸腾时,將打匀的蛋液沿锅边倒入起锅(可依个人喜好撒点黑胡椒)...
11-18
南瓜以及玉米均含有丰富的维生素,再调入蛋白粉,体现营养均衡的科学饮食观念用料南瓜克300g甜玉米80g酸奶200ml清水适量蛋白粉2勺南瓜玉米浓汤(两人分)的做法玉米粒洗净,南瓜洗净去皮,去籽,切成小片将南瓜片和玉米放锅中,蒸熟,...
05-03
我家小宝特别爱吃,记录下来分享给大家用料土豆1个甜玉米1根婴儿奶粉6勺40度温水180毫升奶香土豆玉米浓汤的做法土豆玉米分别洗净土豆削皮切小块,放入辅食机蒸煮20分钟,然后打成泥,放置备用玉米剥粒,放入辅食机,奶粉用温水冲...
03-10
孩子不喜欢吃鸡蛋,我把它加入玉米汤了,她超喜欢💕用料玉米1根玉米粒克牛奶50克黄油30克盐5克鸡蛋一个玉米浓汤改良版的做法我买的新鲜玉米掰粒,玉米棒熬水一会煮汤热锅、黄油热化加玉米粒、虾仁块(原生菜谱是加火腿)炒几分...
04-13
用料🥬食材火腿50克(切小块)黄油20克鸡蛋2个牛奶300克玉米粒315克玉米酱415克鸡肉高汤1罐黑胡椒适量勺台式·玉米浓汤的做法素有食材就绪准备一个可以装下所有食材的锅,烧热,加入黄油!小火!黄油融化后加入火腿炒香接着加入...
04-11
用料玉米根黄油克盐克土豆个甜玉米根牛奶克玉米浓汤🍲的做法将土豆切丁放冷水中备用,将洋葱,胡萝卜,火腿肠切丁备用黄油放入锅中略化加入洋葱丁和胡萝卜丁中火翻炒30秒左右继续加入土豆中火炒1分钟左右加入100ML水搅拌沸...
03-06
用料牛奶500克糯玉米2根速冻玉米粒30克蘑菇200克奶粉30克燕麦麸皮60克盐适量糖适量胡椒粉适量奶香玉米浓汤的做法玉米蒸熟,把玉米粒剥下来把奶粉、牛奶、大部分糯玉米粒倒入破壁机榨均匀开火炒蘑菇,同时可以用另一只锅...
05-27
第一次做浓汤熬制搅拌的时候还被烫到..微甜,咸滋滋的口感yummy!😋用料玉米粒洋葱牛奶香叶黑胡椒(研磨)21Feb.2016玉米浓汤的做法煸炒煮透搅拌机搅碎熬稠...
08-30
宝宝今天吃什么🌒☑️参考10M+︱玉米浓汤意面👋我用的意面有点大粒所以参考10M+玉米跟奶煮太香啦如果不喜欢这么稠的可以提前将意面煮好泡冷水(防黏)再倒进煮开的玉米汁煮两分钟超级棒呀❗️🔽附上详细教程👇👇👇玉米浓汤意面...
09-17
用料三明治:吐司2片豌豆适量奶酪根据口味喜爱放虾4个坚果玉米浓汤甜玉米一根坚果一把燕麦片25克清水700ml盐一丢丢一块三明治就能包含了一餐中的主食蛋白质、钙和维生素|豌豆虾仁炒鸡蛋三明治|好喝的坚果玉米浓汤的做...
11-11
我是一个烹饪的菜鸟。因为有了一个幸福的家庭,想为他们烧饭。于是走上了小厨娘的道路。记住每一天。留给自己美好的记忆。用料甜玉米根牛奶克洋葱个清水克糖克美善品玉米浓汤的做法五秒速度5剥玉米加入胡萝卜洋葱将洋...
12-08
这款玉米浓汤是我以前在牛排店🐮工作时厨师长教我的,不过后来我也稍加改动!希望大家喜欢!那时候调皮捣蛋的就爱待在后厨,水果阿姨总是偷偷的给我水果吃!披萨阿姨总是把炸好了的肉塞进我嘴里,好怀念那个时候啊!转眼都有了宝宝...
05-20
天气一天比一天凉,秋天已到末尾,忙碌一天,是不是特别想喝上一碗暖暖的汤羹。作为上班族的伙伴们,回到家,估计没有时间慢慢的煲汤,那么试试今天这道浓汤吧,能够快速让饥饿寒冷的胃暖和起来。浓汤是我们中式家庭中做的比较少的...
01-17