药用价值芸豆的药用价值很高。我国古代医籍记载,味甘平,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用,是一种滋补食疗佳品。芸豆还有镇静作用,对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效...
08-23
每周末都会煮一锅浓浓的胶原蛋白犒劳自己~最近体重飙升~作为爱美一族很是疑惑~长辈说这个方子还是孕妇催奶的佳品~听完世界观瞬间崩塌~决定暂停一段时间~好好缓缓😢用料电饭煲一只,葱姜少许,料酒少许,快速煮饭三小时白芸豆炖猪...
09-10
用料猪蹄1只冰糖2勺葱2根老抽1勺料酒1勺八角1个桂皮半块干辣椒几段花椒10粒生抽1勺姜1块香菜2棵白芸豆1把味淋1勺白芸豆烧猪蹄的做法1.猪蹄洗净,用厨房纸或毛巾吸干表面水份,炒锅放多一点油,油到9成热,下猪蹄,肉皮朝下,盖上...
10-06
这款椰蓉糯米包用料品种少,做法很简单,但很营养!白芸豆营养丰富还能防病治病。糯米粉有保护胃粘膜的作用。外面再裹上一层椰蓉很清甜。还可以压扁后煎着吃,更是香甜软糯很美味!用料糯米粉300克白芸豆200克白糖60克椰蓉50克...
07-19
买了个小炖锅,睡前把材料放进去,第二天早上就可以吃了,很方便。这个烧的是玉米片,玉米渣,和白芸豆。每天早上吃点杂粮什么的还是很健康的。用料玉米片玉米渣白芸豆黄冰糖玉米白芸豆粥的做法因为是第二天早上吃的,所以只要睡...
12-29
吃了撑不会胖用料莓果一把香蕉一个奶类少许豆类适量仙草几克坚果几颗大草莓蓝莓黑莓杨梅仙草白芸豆豆沙碗的做法泡豆子冻水果冲仙草榨豆子搅冻水果放一起摆盘【多用于榨汁着色】1.黑莓偏黑紫树莓杨梅偏血红2.蝶豆花蓝...
02-02
我是懒人,so其实我都没称过材料的重量就凭经验来做了!下面的重量是我做完后按剩下的量大概判断的,但是,这丝毫不影响偶的面包发成个圆胖子!用料自制酸奶一瓶(约200ml)高粉约360g鸡蛋一个糖约40g盐小半勺自制白芸豆约350g蜂蜜...
11-02
昨晚睡前泡了两把白芸豆,中午回来时间太紧了,想着如何简单又快捷地把饭做好呢,又能把豆子吃下去,于是请出小型搅拌机来,十分钟不到完成✌️白色润肺……感恩简单快捷的低脂纯素生活💐用料白芸豆适量腰果几个盐(可略)水适量白芸...
08-24
假期给身体清热祛湿,又不失美味用料绿豆50克薏米50克白芸豆100克排骨一根姜3片绿豆薏米排骨汤(含白芸豆)的做法前一天晚上将白芸豆用水泡好开炖前半小时将绿豆和薏米用水浸泡排骨用烧开的水焯白,准备好姜片所有食材一并下...
03-13
湖北真是一个被低估的美食高地,湖北恩施是一个美丽的地方,这里是土家族的聚集地。最近我疯狂迷恋吃土家菜,味道以熏制的肉类为主。咸辣鲜香特别下饭,一种农家接地气的做法,零厨艺,希望大家喜欢!用料腊猪蹄2只(切块)洋芋果果2把...
02-25
白芸豆,又叫金豆,这豆易储存、营养味美。在盛产白芸豆的贵州及云南部分地区,烩白芸豆是最最家常的菜,配料有啥配啥,酸菜、酸辣椒、肉未都可以。街上天天有煮好的豆子卖,买回去十分钟即可搞定。但在北方却很少吃,菜市场偶尔有...
01-25
外面卖的点心,高油高糖还有各种添加剂不说,小心把孩子吃成了小胖墩。做了妈妈就要十项全能,点心也要自己做。最最重要的是真正零添加,好吃又健康,随时给宝宝补充能量。用料白芸豆200g红小豆100g冰糖适量夏季甜品吃撒呦?宫廷...
08-08
18m+#职场妈妈做一顿吃一周系列#软糯粉面的豆子,和软糯的猪蹄都是萌萌的最爱,另外加了排骨肉来补充一餐中的肉类摄入。熬得黏黏粉粉的,无论拌面还是拌饭都深得萌萌喜爱。用料猪蹄(剁开的软烂得更快一些)排骨(我选的软排,更嫩...
01-24
这个不加糖都很好喝哦黄白色的搭配增加饱腹感的同时还有玉米的清香不喜欢核桃的可少放用料大碴子15g黄小米5g核桃2-4个白芸豆15克清水550ml晚安の白芸豆大碴子汤的做法大碴子白芸豆提前浸泡一晚破壁机五谷键20分钟左...
12-25
18m+#职场妈妈做一顿吃一周系列#软糯粉面的豆子,和软糯的猪蹄都是萌萌的最爱,另外加了排骨肉来补充一餐中的肉类摄入。熬得黏黏粉粉的,无论拌面还是拌饭都深得萌萌喜爱。用料1.猪蹄(剁开的软烂得更快一些2.排骨(我选的软排...
01-26
众所周知,奶油蛋糕虽然美味,但却让众多注重养生又偏爱甜食的朋友们浅尝辄止,而用白芸豆代替奶油霜来抹蛋糕坯子和裱花不仅低脂健康也将会成为热衷于制作甜品的爱好者节约成本和易操作性的一大福音。白芸豆的营养非常丰富...
08-28
桃山皮,起源于日本桃山,其实就是白芸豆沙。白芸豆无论从颜色还是口味上来说,都是相当朴实无华,是一个百搭基底。从一颗颗干豆到一个个色彩缤纷的细腻豆沙大力丸,你需要的,只是一些时间,以及足够的耐心。市售的桃山皮,且不说各...
09-24
白芸豆,富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁及丰富的B族维生素,不管给宝宝吃还是大人吃都是非常棒的。软糯粉面的豆子,和软糯的猪蹄都是萌萌的最爱,另外加了排骨肉来补充一餐中的肉类摄入。熬得黏黏粉粉的,无论拌面还...
07-27
🥩🥩超级好吃的停不下来的白芸豆,低脂低卡,减肥健身都可,万能搭配早餐、沙拉、午餐便当!!!一定要做起来!!🥜每100g白芸豆:热量300kj,蛋白质23.4g,脂肪1.4g,碳水47.4g用料白芸豆380克洋葱1个番茄400g浓缩番茄酱1汤匙(15ml)蒜瓣3瓣橄...
06-24
没想到上次疫情爆发后的两年后,上海疫情这么厉害。天天宅家,没有快递,很多物资跟不上,只能想办法用家里的存货变一下花样。去年中秋节剩了一些赤豆和大白芸豆。昨天把赤豆煮成蜜红豆,做了抹茶蜜豆吐司。今天又瞄上了大白芸...
02-22
用料猪蹄1只冰糖适量老抽1小勺八角3个姜10片桂皮3小块香叶适量小米辣4个蒜5瓣草果1个鸡精1小勺葱2根啤酒250毫升白芸豆适量《红烧猪蹄》怎样做不腥,不油腻,Q弹好吃,还加了好吃的白芸豆的做法提前准备好配料白芸豆提前一...
11-26
用料水适量猪肉一大块面粉适量酵母适量胡椒粉五香粉适量蚝油适量盐适量料酒适量酱油适量白芸豆肉包子的做法剁肉,调味(酱油料酒盐蚝油五香粉胡椒粉),腌制一小时左右把蒸熟的白芸豆切碎加入生姜沫洋葱揉面团,和面什么没拍到...
07-13
这道月饼馅我个人很喜欢。一是因为做起来简单,只是时间战线拉的有点长。二是因为它可以作为基础款月饼馅,百搭。添加不同的东西就可以变成别的月饼馅。比如绿茶馅,蔓越莓馅,五仁馅,摩卡咖啡陷等。我会陆续把各种搭配的比例...
12-23
用料芸豆适量香菇适量葱适量姜适量八角适量生抽适量老抽适量料酒适量白糖少许小米椒1个香菇炖白芸豆的做法白芸豆泡冷水冷藏24小时,用电饭锅煮至绵软;香菇泡发;锅热放油,放葱、姜、八角爆香,放入切片的香菇翻炒,陆续放入生...
10-28
用料白芸豆适量水适量可乐一罐冰糖适量话梅适量可乐白芸豆(神仙吃法)的做法提前一晚泡白芸豆,可乐放冰箱冷藏白芸豆、话梅、冰糖加水入电饭锅按煮粥档差不多煮一个半小时把汤倒出留白芸豆和话梅,汤可以留着喝也可以倒掉。...
08-22