入秋了,秋天需要进补,但是秋天又很干燥,大自然是有自我调节功能的,他给你什么带来什么,就可以给你解开什么,这个季节,鲫鱼肥美,木瓜成熟,淮山出土,太子参收获。放一起就是自然给我们最好的清心润肺、健脾益胃、益气生津的美味!用...
10-08
从不下厨房的我,至从有慢性非萎缩性胃炎后,每天坚持学习美食和养生食疗的方式调养身体,自己现在身体也在慢慢恢复健康状态。这几年可以说是饱受病痛的折磨,吃了好几万的yao,胃一犯病就能痛好几天,各种输液,失眠,整个人瘦了一...
02-03
花旗參石斛麥冬湯清熱生津·補氣益陰此湯生津益胃,清熱養陰.對經常捱夜,口乾舌燥,身熱煩躁,眼睛乾澀者很有幫助.材料:4~5人份量花旗參片小半碗石斛約6條剪小段麥冬小半碗干淮山小半碗枸杞約30粒龍眼肉約20粒瘦肉半斤水...
05-07
非常时期!提高免疫力变得尤为重要!专家说了,别减肥!尽管开吃尽管补!这样身体才能有力量去和病毒作斗争!沙参润肺益胃,玉竹滋阴润燥,薏米提升白蛋白。此汤适合肝肾不佳,长期工作疲惫的人食用,非常时期全家可以一起喝!#汤#用料排骨...
12-16
鲈鱼有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效。老年人常吃鲈鱼,对抗衰老、延年益寿有一定的益处。鲈鱼清蒸可保持其营养价值。用料鲈鱼1条油适量葱半根姜切片枸杞若干粒盐适量酱油适量醋适量料酒少量健脾益胃•蒸鲈鱼的做法准...
02-09
这是一锅香气四溢的汤🙈🙈🙈柴鱼是冷水性鱼类鳕鱼的干燥制品,由于长得像柴而被广东人称之为“柴鱼”,柴鱼非常适合用来煲汤、煲粥。柴鱼汤性平,味甘,高营养、低胆固醇,含有丰富的优质蛋白质,且柴鱼中含有氨基酸和含氮物质,能...
07-21
地瓜具有补脾益胃、通利大便、生津止渴的功效,可用于脾胃虚弱、少气乏力,或者大便涩滞不通,烦热口渴。这些年随着人们对于美食的探索,红薯也有着花样百出的吃法,但我最爱的还是有嚼劲的红薯干…❤用料红薯2个减脂、补脾益...
02-06
秋天喝汤抗燥,在家煲一锅汤滋润身心,一碗抵得过心灵鸡汤。用料鸡壳1只淮山适量姜1片红枣6颗枸杞适量沙参适量盐适量花生油适量温补益胃的淮山鸡汤🐔的做法红枣,枸杞,沙参,洗干净备用。红枣去核不会太燥热。淮山药洗干净切...
10-30
橘肉虽酸甜可口,多吃却容易生痰,易伤害脾胃。而橘皮温肺散寒、化痰下气,给偏爱甜蜜的孩子吃,既能满足口腹之欲,又能健脾益胃,难怪妈妈不让我多吃橘子,却喜欢做橘皮糖给我吃。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中,也记载了一种...
07-05
早餐要吃好养生豆浆少不了燕麦养胃红豆清热解毒补血润肤用料黑豆45克红豆30克燕麦30克直饮水1300ml黄冰糖40克健脾益胃豆浆的做法材料准备浸泡一晚上后一键五谷豆浆模式后过滤暖暖的一杯...
04-10
大家看自己的舌体,如果舌体中间有裂痕,容易口干舌燥,平常喜欢熬夜等,舌象呈现胃阴不足;于是,这一次的靓汤,我们来分享调理胃阴不足的代表方:益胃汤。益胃汤法原出于清代医者大家叶天士《临证指南医案》,经清代吴鞠通归纳总结后...
06-06
90后的老阿姨放下奶茶喝上养生汤。今天分享的汤温而不燥,具有益脾胃、生津润肺、提高免疫力的作用。汤味特鲜美,好喝又不腻~羊肚菌有机锗含量较高,具有强身健体、养胃、增强抵抗的功效,可驱散气温多变带来的寒气累积,预防感...
12-12
用料五指毛桃30克玉竹10克芡实10克茯苓10克莲子10克百合10克蜜枣2颗栗子10克猪骨150克冬季滋补益胃,这样喝三天,缓解腹痛胃出血的做法️准备材料,把材料洗干净,栗子去壳。️排骨冷水下锅焯水,放入几片生姜,大火煮2分钟,注意...
01-24
家里人多少都有点肠胃问题,尤其是我爸天冷了,胃不适厉害,去了几趟医院,胃病还是反反复复,嗳气多,吃完饭容易腹胀。前段时间听人介绍,找了个厉害的中医,医生说最好是做食疗搭配yao物慢慢养,现在家里整理了很多这方面的食谱。今...
04-21
用料花旗参适量石斛适量麦冬适量乌鸡半个猪骨适量姜片2片花旗参石斛麦冬乌鸡汤(滋阴益胃生津)的做法猪骨,乌鸡洗干净飞水,石斛麦冬洗干净,花旗参切片(没时间到药店切片,也可以整支花旗参放入汤窝煲,煲软点再捞上来切片,再重新...
12-18
周末慢慢悠悠做碗热汤~~此用料两人份哒👏用料排骨250克山药1根红枣3颗姜4片枸杞适量盐适量零厨艺山药排骨汤🥣健脾益胃的做法①排骨洗净,冷水下锅焯水②水开1~2分钟,捞出冲洗排骨表面浮沫山药削皮后,洗净,切段(要大点,不容易炖...
09-13
在这个秋冬季节很容易因为天气干燥咳嗽,煲一个无花果玉竹淮山排骨汤,无花果、玉竹、淮山有润肺止咳,醒脾开胃等功效,加点红枣枸杞和排骨,清甜润口!第一次尝试这个汤,大家有什么建议可以交流一下哦!用料排骨300克淮山1根无花...
10-26
芋头又叫芋艿,芋头能开胃生津、益胃宽肠、补气益肾。猪肉糜能补肾滋阴、保护视力、改善贫血。芋头与猪肉糜、青豆、枸杞子、红萝卜、香菇等一起蒸来吃,能有益胃宽肠、补肾滋阴的作用哈!用料芋头190克猪肉糜160克青豆60克...
03-25
来自【张锡纯】——《医学衷中参西录•白术解》『白术作饼疗泄泻』即拉肚子一妇人年三十许,泄泻半载,百药不效,脉象濡弱,右关尤甚。知其脾胃虚也,俾用生白术轧细焙熟,再用熟枣肉六两,和为小饼,炉上炙干,当点心服之,细细嚼咽,未尽...
11-22
以前在药店工作的时候,这个汤方平常就最多人买,广东嘛,沿海地区,地理位置的缘故,很多人都很容易有湿气,祛湿汤是日常了。用料鲜土茯苓/(干品)150克/(30克)赤小豆25克炒白扁豆25克生薏米15克炒薏米15克茯苓25克陈皮2/3个淮山20克...
04-26
碗筷间的烟火,一碗粥也要认真对待,好好品尝,把凡俗食材烹饪成美味,亦如将平凡的一天活得有滋有味~用料小米50克即食燕麦片20克去皮紫薯85克煮沸的纯净水800毫升㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法准备...
08-18
春季万物复苏,但仍属于乍暖还寒之时;而中yi认为,春季属“木”,与人体的“肝”对应,肝则克脾,肝气易犯胃;脾胃虚弱的朋友就会容易“胃气上升”,容易出现泛酸和烧心感。自己也是很多年的胃病患者,以前经常三餐饮食不规律,烙下了慢...
02-06
来自罗大伦博士的公众号【大伦育儿说】❖功效:健脾益胃用料西米50克芋头4个椰汁适量白糖适量罗博士食疗妙方|健脾益胃的甜品——椰汁芋头西米露!的做法锅内水烧开,放入西米。中火一边煮一边搅拌,约15分钟至西米半透明的时...
09-15
以后每个汤谱都会写下不同人群的适合指数。🉑️特别是肿瘤患者,现在肿瘤已经慢慢变成一种慢性病,食疗真的很重要。加油💪🏼加油💪🏼鲍鱼滋肝补肾、沙参润肺益胃、玉竹滋阴润燥,对糖尿病的辅助治疗效果也很好。此汤口味清淡...
06-14
冬至刚过,今年最冷的天气又准备来了天气一冷,有胃病的朋友就容易肠胃不适不是嗳气就是说不出的难受感湿气重的人三天两头还十分容易腹泻自己以前也有反复性的慢性胃炎经过一年多的食膳养胃,另外配合医生让喝的味常舒茶才...
01-19