因为怀孕了,只能喝自制的糖分少的自制酸奶。2小包菌粉,(因为用的无糖型,一小包只能做500ml)
用料
伊利纯牛奶 | 1升 |
陌生优乳酸菌粉 | 2小包 |
自制酸奶(清甜口味)的做法
天际酸奶机一台,陶瓷内胆用开水烫干净,杀菌消毒。用纸巾拭干,内盖和上盖用冷开水冲干净就好了,也用纸巾拭干。搅拌棒用开水烫过以后放一旁备用
陶瓷内胆放入1升纯牛奶,加入2小包菌粉。用消毒干净的搅拌勺充分搅拌均匀。放入主机,盖上内盖,盖上主盖。插上电源,按下“酸奶”功能。
制作过程中不需要打开盖子,以免破坏制作。因为冬天,我大概发酵了10小时。早上起来喝(o^^o),打开盖子,扑鼻而来的酸奶香(≧∇≦)热乎乎的酸奶,配上麦片,超好吃哦。
喝不完的酸奶可以放保鲜盒,放入冰箱冷藏。3天内喝完(^。^)不要喝太多哦,小心拉肚子。可以和大家分享