百里香南瓜鸡胸肉的做法和图解,百里香南瓜鸡胸肉怎么做更好吃

最近研究了很多鸡胸肉的吃法，这种做法也是我在下厨房里看到，自己便试着做一下

用料  

百里香南瓜鸡胸肉的做法  

1. 两块鸡胸肉🐔，切厚片

2. 百里香

3. 没用大洋葱，用的迷你洋葱，8头吧，百里香捋下叶子再剁碎一点，大蒜切末

4. 鸡肉和材料放进密封袋，加一些黑胡椒，海盐，半个柠檬汁，揉揉，给鸡胸肉做个马杀鸡，然后放进冰箱休息一晚

5. 南瓜切片，在烤盘下面抹橄榄油，然后将南瓜平均的码在盘子里

6. 然后再把休息一晚的鸡胸肉码在南瓜上

7. 在鸡胸肉上把剩余的南瓜放上去，倒一些橄榄油在上面，加盐和黑胡椒，在放几根百里香

8. 锡纸包起来，放进预热到200度的烤箱，再烤40分钟

9. 成品当当当，蒸出来的汤汁也很香甜，南瓜也超级好吃，鸡胸肉有些柴，不过鸡胸肉好像一直都是很柴的，还挺满意的，减肥的朋友可以试试看哦