爸爸最近又开始钓鱼了,于是需要更多的方子来烤鱼,搬运工又上线了
用料
白身鱼(清理后) | 一条 |
黄油 | 1 tbsp |
大蒜 | 6-7瓣 |
迷迭香 | 4根 |
百里香 | 4枝 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
柠檬 | 1个 |
Dressing | |
油浸番茄 | 4 tbsps |
Capers | 1 tbsp |
Green olive(pitted) | 2 tbsp |
Parsley | 一小把 |
蒜香香草黄油烤白身鱼的做法
烤箱预热400F(200度)。把清理后的白身鱼用厨房纸吸干水分,两边各切几刀备用。
用一个sauce pan,中小火加热黄油,放入两瓣切碎的大蒜,迷迭香和百里香切碎的叶子各2支(我做的时候发现家里的百里香死掉了,只好临时用了sage😝)加上盐和黑胡椒,烧到有香味飘出,关火稍冷却后,刷遍鱼身包括鱼肚子内)然后将切片的柠檬和剩余的共4只香草,塞入鱼肚子内,表面再撒上盐和黑胡椒粉,静置一会,再淋上橄榄油,送入烤箱烤制20-25分钟即可。
将dressing部分的所有材料加上足量的橄榄油放入mixer打成sauce。在鱼烤好取出后淋在鱼身上增加食用时的风味。
小贴士
西式烤鱼没什么技巧,基本调味都靠herb, butter, garlic, pepper、salt和lemon。
为了美观我还加了几个小番茄,没想到小番茄是亮点,在herb butter烤制下特别好吃